- [養(yǎng)生常識(shí)] 睡眠與壽命的關(guān)系 睡眠長(zhǎng)短影響壽命的原因
- 據(jù)調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，平均每天睡覺時(shí)間為7小時(shí)的人群比長(zhǎng)于或者短于該時(shí)間的人群要長(zhǎng)壽，這說明睡眠時(shí)間影響著壽命。同時(shí)不同的人群則睡眠的時(shí)間也是不同的，所以了解自身每天
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