- [飲食] 吃什么補(bǔ)鈣最快最好 五種食物快速補(bǔ)鈣
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- 現(xiàn)代人對(duì)于補(bǔ)鈣的意識(shí)非常強(qiáng)烈，但吃含鈣的保健品是小編不推薦的，因?yàn)橐资谷梭w含鈣量超標(biāo)且易患上嚴(yán)重性便秘，尤其是老年人。所以，小編建議大家可以食用身邊常見(jiàn)的補(bǔ)鈣食
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