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- 我們需要通過進(jìn)食來補(bǔ)充能量，食物經(jīng)過消化系統(tǒng)的消化和吸收之后會成為廢棄物質(zhì)，需要盡快排出體外，但是有些人卻出現(xiàn)了便秘，導(dǎo)致廢棄物質(zhì)無法及時(shí)排出，那么長期便秘
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