- [高爾夫常識] 打高爾夫前后的飲食禁忌 一定要注意
- 關(guān)于高爾夫球這種運(yùn)動很多人都是不太了解的，不少人的關(guān)注點(diǎn)都在高爾夫球怎么打之類的知識，其實(shí)關(guān)于高爾夫運(yùn)動前后的飲食事項(xiàng)我們也是要注意的。
- [運(yùn)動養(yǎng)生] 飲食過后如何合理運(yùn)動
- 飲食過后因?yàn)槲咐锏氖澄锒逊e，血糖升高，和大部分血液堆積在消化系統(tǒng)，所以不能馬上運(yùn)動，可適當(dāng)進(jìn)行散步類的輕微運(yùn)動，若要做稍劇烈運(yùn)動應(yīng)至少在飯后半小時(shí)以上。
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