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[中醫(yī)養(yǎng)生] 哪些運(yùn)動可以幫助快速有效的減肥
　　可以幫助快速有效減肥的運(yùn)動方式有游泳、快跑、慢跑、健身操、廣場舞、快走、慢走等。運(yùn)動減肥藥注意持之以恒，運(yùn)動后切忌暴飲暴食。
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