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首頁 > 運(yùn)動的時間
[孕產(chǎn)婦] 孕期運(yùn)動的作用 好處竟有這么多
  從前一說到孕婦大家都覺得碰不得,是非常脆弱的群體,最好每天都睡在床上。但是隨著科學(xué)的進(jìn)步,我們慢慢了解到孕婦其實(shí)也是需要一些活動的?,F(xiàn)在很多地方都有專門的孕
[運(yùn)動養(yǎng)生] 痛風(fēng)患者如何正確運(yùn)動
  通風(fēng)患者運(yùn)動時需注意控制出汗量,避免無氧運(yùn)動,因?yàn)闊o氧運(yùn)動時體內(nèi)由于無氧代謝產(chǎn)生的酸性物質(zhì)會使血液中尿酸濃度增加,增大痛風(fēng)發(fā)病率。
[疾病預(yù)防] 晚上運(yùn)動等于慢性自殺 運(yùn)動應(yīng)該在白天進(jìn)行
俗話說,生命在于運(yùn)動。但是很多人由于在平時忙于工作,白天根本無暇運(yùn)動。而現(xiàn)在夏天到來,天氣炎熱,加上天黑得很晚,所以很多人都選擇下班后或者吃完晚飯后去運(yùn)動,可是
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