- [運(yùn)動養(yǎng)生] 健身房里是先進(jìn)行有氧運(yùn)動還是先無氧運(yùn)動
- 開始運(yùn)動時,先做有氧運(yùn)動,熱身一下,當(dāng)肌肉進(jìn)入一定狀態(tài)后再做無氧運(yùn)動比如增加肌肉力量的運(yùn)動。健身房里是先進(jìn)行有氧運(yùn)動還是先無氧運(yùn)動?陸阿明:這個就是我們還是要區(qū)
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