- [運(yùn)動養(yǎng)生] 運(yùn)動過后會餓是否可以馬上進(jìn)食
- 運(yùn)動后不宜馬上進(jìn)食，因為運(yùn)動后大量血液停留在運(yùn)動器官，會造成消化系統(tǒng)疾病，應(yīng)至少運(yùn)動完三十分鐘后進(jìn)食，若輕量運(yùn)動則無所謂。運(yùn)動過后會餓是否可以馬上進(jìn)食?陸阿明：
- [飲食] 健康飲食 這么多年的進(jìn)食順序竟然錯了
- 從我們一生下來就被父母教導(dǎo)在吃飯的時候要先吃什么，再吃什么，也不管是在就餐，還在做客，都講究一個進(jìn)食的順序，但是你知道嗎?這些進(jìn)食順序你知道對嗎?你知道什么是正
