- [養(yǎng)生常識] 春季養(yǎng)生 2大健康原則要牢記
- 最近春季的到來,讓溫度也是上升的很快,很多人都是迫不及待的脫下了冬裝換上了輕便的春裝,但是很多人還是出現(xiàn)了春困。
- [中老年] 老人健康 春季鍛煉注意“五不宜”
- 關(guān)注老人健康是一件非常重要的事情,那么你知道有哪些關(guān)于老人健康的知識呢?老人健康養(yǎng)生的注意事項又有哪些呢?今天三九養(yǎng)生堂的小編就來告訴你老人春季鍛煉注意“五不宜
- [北京衛(wèi)視養(yǎng)生堂] 20150322養(yǎng)生堂官網(wǎng):徐榮謙講如何強化心肺功能
- 下面是該視頻的在線觀看和主要內(nèi)容介紹:心臟就像是人體的發(fā)動機,時刻高效運轉(zhuǎn),把攜帶充足氧氣和養(yǎng)分的血液泵至身體的各個組織器官。而肺就像是加油站,在回收二氧化碳以
- [北京衛(wèi)視養(yǎng)生堂] 20150321養(yǎng)生堂官網(wǎng):車念聰講山楂的養(yǎng)生功效
- 下面是該視頻的在線觀看和主要內(nèi)容介紹:注意:本頻道文章版權(quán)歸北京電視臺,并不代表本頻道贊同其觀點和對其真實性負(fù)責(zé)。如涉及作品內(nèi)容、版權(quán)和其它問題,請盡快與我
- [北京衛(wèi)視養(yǎng)生堂] 20150320北京衛(wèi)視養(yǎng)生堂:王莒生講榴蓮的功效
- 下面是該視頻的在線觀看和主要內(nèi)容介紹:榴蓮的營養(yǎng)成分榴蓮的果肉酥軟味甜,吃起來有雪糕的口感。榴蓮果肉中含淀粉11%,糖分13%,蛋白質(zhì)3%,還有多種維生素等,營
- [瑜伽視頻] 養(yǎng)生瑜伽 隨時隨地可以做的養(yǎng)生瑜伽
- 繁忙的工作常壓得人喘不過氣來,拼命埋頭苦干而導(dǎo)致背部微駝、肩膀僵硬的大有人在。要改善緊繃的情緒,在工作時撥出百分之一的時間,讓身體松懈一下,相信會更有助工作效率
- [二十四節(jié)氣] 春分養(yǎng)生 春分6個秘訣健康養(yǎng)生
- 陽歷的3月20號即是春分,而春分是二十四節(jié)氣之一,預(yù)示春天的正真到來。而養(yǎng)生又是人們現(xiàn)在常常會做的事情,那么在春分時節(jié)我們要如何6養(yǎng)生呢?有什么養(yǎng)生的秘訣嗎?在
- [瑜伽視頻] 養(yǎng)生瑜伽 練四式瑜伽讓你滋潤肺部
- 針對春天氣候干燥、由熱轉(zhuǎn)寒,陽消陰長的特點,瑜伽老師將瑜伽特點和中醫(yī)春天養(yǎng)生細(xì)節(jié)相結(jié)合,特別為大家編排了一套春天潤肺瑜伽??梢酝ㄟ^瑜伽體式打開身體,尤其是胸廓和
- [營養(yǎng)膳食] 生吃雞蛋是否有營養(yǎng)
- 本期貼士建議雞蛋熟著吃,不僅安全衛(wèi)生,蛋黃中的營養(yǎng)也更容易被吸收消化。問題解答生吃雞蛋我是不建議的,因為它容易造成沙門氏菌的感染。但是有很多人圖口感,用開水
- [飲食] 春天吃什么養(yǎng)生 推薦“6個第一”
- 每個季節(jié)都有自己特有的蔬菜,每個季節(jié)因為各自的氣候特點,養(yǎng)生的飲食搭配也是各有差異。小編結(jié)合當(dāng)季的蔬菜,推薦大家在春天里多吃"六個第一"?!?/DD>
- [瑜伽視頻] 養(yǎng)生瑜伽 練四季養(yǎng)生瑜伽調(diào)養(yǎng)身心
- 瑜伽塑身形體操,動人在面部、美麗在頸部、高貴在胸部、迷人在背部、優(yōu)雅在肩部、性感在臀部、力度在腿部、寶貝在足部、永恒在內(nèi)部、風(fēng)度在全部。四季養(yǎng)生瑜伽調(diào)養(yǎng)身心瑜伽
- [營養(yǎng)膳食] 上班族喝什么有助于提神醒腦
- 本期貼士上班族提神醒腦,可以喝一些花茶、薄荷茶、果茶,還可以喝些果蔬汁。問題解答我們經(jīng)常在辦公室里面長時間的工作,會感覺到疲倦和乏力,尤其吃過午飯之后會感覺到有
- [飲食] 健康飲食 如何用水果改善身體情況
- 春天到了,各種水果都紛紛上市了,大家知道嗎,水果不僅可口,更有助于我們保持身體健康呢!那么,有哪些水果對我們養(yǎng)生有益呢?每種水果對我們身體的效果是什么呢?來和小
- [湖北衛(wèi)視飲食養(yǎng)生匯] 20150319飲食養(yǎng)生匯:張嘉講腰間盤突出癥的治療
- 下面是該視頻的在線觀看和主要內(nèi)容介紹:腰椎間盤突出癥到底應(yīng)該怎么辦1.臥床休息急性期臥硬床休息在腰突癥急性發(fā)作的最初幾天,患者的自覺癥狀十分嚴(yán)重,此時應(yīng)采取
- [北京衛(wèi)視養(yǎng)生堂] 20150319北京衛(wèi)視養(yǎng)生堂:童朝暉講春季如何養(yǎng)肺
- 下面是該視頻的在線觀看和主要內(nèi)容介紹:春季如何養(yǎng)肺春季是呼吸道疾病的高發(fā)季節(jié),所以應(yīng)多吃潤肺食物,每種食物都有它的特性,那么你知道清肺潤肺的食物有哪些嗎?下