- [健身常識] 什么是波比運(yùn)動 波比運(yùn)動每天做多少個(gè)
- 波比運(yùn)動是健康界出的一款新的強(qiáng)度較大的運(yùn)動，它能短時(shí)間內(nèi)迅速燃燒脂肪。由此可見波比運(yùn)動的動作應(yīng)該比普通運(yùn)動要大，那么波比和跑步的區(qū)別是什么呢，就讓小編帶大家
- [二十四節(jié)氣] 夏至養(yǎng)生誤區(qū) 這一點(diǎn)很多人都不知道
- 夏至來臨，在人們看來一年一度最熱的日子就要開始了，于是很多希望減肥的人就會想著在炎熱的日子多出汗，肯定會瘦，想避暑的人就會整夜吹著冷風(fēng)，喝著冰鎮(zhèn)的西瓜汁，在
- [疾病療養(yǎng)] 妊娠期糖尿病的運(yùn)動治療
- 妊娠期出現(xiàn)糖尿病的情況，因?yàn)閼言械奶厥庠蚴遣豢梢酝ㄟ^藥物等其他的方式來進(jìn)行治療的。只能想辦法從生活中飲食、運(yùn)動、生活習(xí)慣等各方面入手。妊娠期糖尿病運(yùn)動治療是可
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- [養(yǎng)生常識] 起床后這三種東西就別吃了 對健康是極大的損害
- 現(xiàn)在的年輕人，起床越來越晚，早飯也不按時(shí)吃，往往是起來餓了以后，任性的想吃什么就吃什么，或者看到什么吃什么，完全不在意自己的身體健康，可能現(xiàn)在還沒有發(fā)現(xiàn)什么
- [疾病預(yù)防] 血栓不是老年人的專利 預(yù)防血栓要趁早
- 在以往，血栓往往發(fā)生在老年人當(dāng)中，然后，隨著生活水平和質(zhì)量的日益提高，越來越多的年輕人攝入過多的脂肪，又缺少運(yùn)動，發(fā)生血栓的幾率也在加大。
- [養(yǎng)生常識] 堅(jiān)持做這幾件事血管會更年輕 疾病也少很多
- 在人體內(nèi)分布著諸多血管，而血管則是負(fù)責(zé)氣血運(yùn)行的“主力軍”，以此為臟腑器官、系統(tǒng)進(jìn)行養(yǎng)料的供給。
- [戶外運(yùn)動常識] 跑馬拉松為什么乳房出血
- 據(jù)新聞稱跑步這項(xiàng)運(yùn)動被2億人所選擇，一直以來大家都認(rèn)為跑步是一項(xiàng)無趣的減肥運(yùn)動，所以能夠長期堅(jiān)持跑步的人也比較少。而跑步不僅僅是為了減肥，跑步為健康帶來非常
- [北京衛(wèi)視養(yǎng)生堂] 20170418北京養(yǎng)生堂：胡大一講適合心肺功能的運(yùn)動
- 心肺是人體的重要器官之一，在日常生活中，及時(shí)保護(hù)好我們的心肺對于健康來說很有必要。那么，如何通過運(yùn)動來調(diào)節(jié)心肺功能?適合心肺功能的運(yùn)動有哪些?今天的養(yǎng)生堂節(jié)
- [健身常識] 抗衰老運(yùn)動 常做五個(gè)運(yùn)動讓你越來越年輕
- 我們都知道運(yùn)動的好處有很多其中抗衰老就是其中之一，對于抗衰老我們應(yīng)該是有自己的認(rèn)識的，那么對于抗衰老運(yùn)動我們應(yīng)該怎么做呢?下面就跟小編一起來了解一下如何來運(yùn)
- [羽毛球常識] 打羽毛球的發(fā)力技巧 經(jīng)濟(jì)便捷的羽毛球運(yùn)動
- 打羽毛球的好處還是蠻多的，對于羽毛球的打球技巧我們比較重視的應(yīng)該就是發(fā)力技巧了，對于羽毛球應(yīng)該如何發(fā)力呢?怎么樣才能更好的打好羽毛球呢?下面就跟小編一起來了
- [養(yǎng)生常識] 健康隱患 這些壞習(xí)慣在偷偷扼殺你的壽命
- 生活中我們非常常見的一些壞習(xí)慣可能就是影響我們壽命長短的因素，對于這些壞習(xí)慣我們應(yīng)該要怎么做才好呢?其實(shí)這些壞習(xí)慣無處不在，我們應(yīng)該要積極的避免這些壞習(xí)慣的
- [健身常識] 如何打好籃球 籃球運(yùn)動訓(xùn)練方法教學(xué)課程
- 打籃球是很多男生都喜歡的事情，對于打籃球他們非常的熱愛，但是打籃球的是有很多的講究的，如何打好籃球是非常重要的，那么如何打好籃球呢?其實(shí)有很多訓(xùn)練方法的，下
- [健身常識] 運(yùn)動中抽筋怎么辦 如何應(yīng)對運(yùn)動中抽筋的情況
- 運(yùn)動中抽筋是非常常見的現(xiàn)象，很多時(shí)候我們運(yùn)動的準(zhǔn)備工作做的不充分就會出現(xiàn)抽筋的情況，對于運(yùn)動抽筋的情況我們應(yīng)該怎么辦呢?其實(shí)運(yùn)動中抽筋是有應(yīng)對措施的?下面就
- [養(yǎng)生常識] 胃反酸燒心太難受 記得這么來調(diào)理
- 有些人在吃完飯后常會出現(xiàn)反酸、燒心的狀況，早已司空見慣了，壓根兒不會將其放在心上，但其實(shí)啊，你可千萬別小看這種癥狀，很可能在背后隱藏了一些嚴(yán)重的疾病。
