- [養(yǎng)生常識] 健康養(yǎng)生法 清晨必須要做的九件事
- 現(xiàn)在已經(jīng)進(jìn)入冬季了，尤其是現(xiàn)在到了大學(xué)節(jié)氣，天氣異常的寒冷，特別是早晨和晚上，溫度更低，這樣就很容易導(dǎo)致疾病的發(fā)生。那么，冬季養(yǎng)生就成為了我們必要做的事情，今天
- [養(yǎng)生常識] 健康小常識 冬季最便宜的養(yǎng)生方法
- 我們都知道：生命的繁衍生息都離不開太陽。進(jìn)入冬季后，天氣漸涼，陽光不像夏天那么猛烈，可以說是最天然的保健品。
- [科學(xué)養(yǎng)生] 睡覺養(yǎng)生 17個睡前養(yǎng)生法讓你更加健康
- 有很多人覺得養(yǎng)生是一件特別復(fù)雜的事情，需要注意這注意那的。小編在這里要告訴各位朋友，其實(shí)養(yǎng)生特別容易，它就在我們的日常生活中，只要我們稍微留意一點(diǎn)，就會對我們的
- [北京衛(wèi)視養(yǎng)生堂] 20141204養(yǎng)生堂視頻全集：徐詠梅講有效的防癌法
- 一說起癌癥，人們都唯恐避之不及，不管是什么癌癥，都會對我們的身體造成一些傷害，折磨著人們的精神和身體。所以我們要注意掌握一些防癌的方法，下面就讓我們的徐詠梅專家
- [養(yǎng)生常識] 日常養(yǎng)生 三分鐘養(yǎng)生法助你長壽
- 隨著人們物質(zhì)生活條件的提升，人們開始追求一種高質(zhì)量的生活方式，很多人開始熱衷于各種各樣的養(yǎng)生方式，想要獲得健康以及延年益壽。其實(shí)呢，最好的養(yǎng)生方式就在我們的日常
- [科學(xué)養(yǎng)生] 喝水的學(xué)問 愛喝瓶裝水小心三大隱藏健康威脅
- 喝水在平時(shí)是在正常不過的一件事了，但是喝水也是一件大有學(xué)問的事情，喝水不正確，往往會給我們的身體健康帶來一定的危害。有很多人貪圖方便，喜歡喝瓶裝水，殊不知瓶裝水
- [中醫(yī)常識] 中醫(yī)常識 中醫(yī)教你按摩八大保暖穴溫暖過寒冬
- 穴位按摩是中醫(yī)養(yǎng)生中的一種，很多人都喜歡通過按摩穴位來達(dá)到養(yǎng)生保健，甚至是預(yù)防以及治療疾病的目的。今天小編主要來跟大家聊聊中醫(yī)養(yǎng)生中的保暖穴位的按摩方法，感興趣
- [藥膳食療] 冬季進(jìn)補(bǔ) 6種體質(zhì)各有不同養(yǎng)生法
- 隨著社會不斷進(jìn)步和發(fā)展，人們生活水平也在提高，同時(shí)也滋生出許多現(xiàn)代病。每個人的身體或多或少都有一些小毛病，在冬季養(yǎng)生就要根據(jù)不同的體質(zhì)來進(jìn)補(bǔ)。那么你知道不同體質(zhì)
- [中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)] 第五節(jié) 睡眠環(huán)境與宜忌
- 良好的睡眠環(huán)境對睡眠來說意義是非常大的，人們在經(jīng)歷高強(qiáng)度的勞作之后是需要通過睡眠休息進(jìn)行養(yǎng)精蓄銳的。很多人會有飽腹后立即睡覺的習(xí)慣，這都是不良的睡眠習(xí)慣。怎樣才
- [中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)] 第二節(jié) 調(diào)神養(yǎng)生法
- 精神的調(diào)控對養(yǎng)生有著極其重要的作用，歷代養(yǎng)生學(xué)家也將調(diào)養(yǎng)精神作為養(yǎng)生的基本方法，是預(yù)防各種疾病的良方。調(diào)神養(yǎng)生并非是單純的概念，它還包括有很多內(nèi)容。目前養(yǎng)生學(xué)已
- [中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)] 第三節(jié) 漢唐時(shí)期
- 在秦國統(tǒng)一六國之后，也就意味著封建社會的建立。漢唐時(shí)代也開辟了絲綢之路，促進(jìn)了中外文化的交流，這方面改變對醫(yī)學(xué)及養(yǎng)生的發(fā)展也產(chǎn)生了積極的影響。期間也出現(xiàn)了不少著
- [養(yǎng)生秘方] 中醫(yī)養(yǎng)生 有效易學(xué)的冬日養(yǎng)生小妙招
- 現(xiàn)在快節(jié)奏的工作和生活時(shí)常讓我們的身體和精神感到很疲憊，正因如此，我們更要做好日常的養(yǎng)生工作。但是提到養(yǎng)生，很多人卻又感到很迷茫，不知道具體怎樣做才算是科學(xué)有效
- [中醫(yī)常識] 中醫(yī)常識 五種按摩耳朵養(yǎng)生法
- 相信很多人都有這樣的感受，如果身體某一處不舒服了，只要適度按摩一下，情況就會得到一定的緩解。其實(shí)這就是按摩的神奇之處。在中醫(yī)養(yǎng)生中也是非常主要按摩這個手法，通過
- [科學(xué)養(yǎng)生] 養(yǎng)生常識 曬太陽養(yǎng)生應(yīng)重點(diǎn)曬四個部位
- 如今重視養(yǎng)生的人是非常多的，大家都想健康長壽，基本上每個人都能夠說出一套自己的養(yǎng)生方法。就拿曬太陽來說，我們都知道常常曬太陽有利于身體健康，以及營養(yǎng)物質(zhì)的吸收，
- [養(yǎng)生常識] 五禽戲中的傳統(tǒng)中醫(yī)養(yǎng)生方法
- 隨著人們的生活水平越來越高，所以更多的人開始關(guān)注養(yǎng)生，也就讓那個更種養(yǎng)生方法的出現(xiàn)，但是就是沒什么效果。
