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- 螺旋纏絲勁,是陳式太極拳中的典型勁法,想要學(xué)好陳式太極拳,就該對纏絲勁有所了解和學(xué)習(xí),今天小編所要為大家介紹的就是陳式太極拳纏絲勁的幾種分類,希望通過下文介紹,
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- 步法的學(xué)習(xí),是太極拳中的基本功之一,步法掌握好了,才能在太極拳的各項技法學(xué)習(xí)中保持平衡,并且在實戰(zhàn)中也可以使自己變得靈活,那么在太極拳中步法的練習(xí)都有哪些要求呢
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