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- [飲食] 冬吃這種果活到80歲還能腎強力壯
- 冬天到了，人們的食欲大增，并且天氣寒冷，所以總尋思著吃點「大補」的食物，一來能強身健體，二來還能解解饞，其中選擇吃點堅果不失為佳選。
- [養(yǎng)生常識] 還相信經(jīng)常用腦就多喝X個核桃這句廣告語嗎
- 這句廣告語現(xiàn)在是鋪天蓋地耳熟能詳?shù)牧耍巳硕紩晳T性的念上這么一句，那么這句話真的這么神奇嗎?
- [飲食] 這種常見食物烏發(fā)效果甚好 不吃虧大發(fā)了
- 一頭烏黑亮麗的秀發(fā)不僅能為你的美麗增分不少，而且還是健康的外在體現(xiàn)?？上А俺钜怀畎琢祟^”，若長時間處于高壓力狀態(tài)下，白發(fā)自然增多，烏黑的秀發(fā)一去不復返。
- [飲食] 這些東西比安眠藥還管用 讓你一覺睡到大天亮
- 經(jīng)常做夢、半夜易驚醒、難以入睡，失眠……這些都是睡眠質(zhì)量差的表現(xiàn)，睡不好第二天什么都做不好，困擾著不少人。美國《臨床睡眠醫(yī)學雜志》近日刊登了一項新發(fā)現(xiàn)：少纖
- [飲食] 按需進補 身體各部位喜歡吃這些
- 我們常常會根據(jù)自身的口味和喜好選擇食物，往往忽視了我們身體各部位都喜歡“吃”哪些食物。今天我們來盤點一下身體各部位都喜歡“吃”些什么。
- [其他] 吃核桃的好處 秋天吃顆它能幫你排出全身毒素
- 秋天，因為燥熱，身體中的熱毒可能會難以排出體外，毒素堆積過多，會影響身體調(diào)節(jié)，如何排毒很關(guān)鍵，要是長時間處于毒素增多的狀態(tài)，往往還會造成很多慢性疾病的發(fā)生，例如
- [養(yǎng)生常識] 助眠的食物 睡前吃幾顆它不僅助眠還可抗衰
- 試想下，有多少個失眠難寢的夜晚?躺在床上翻來覆去的就是睡不覺覺，當眼睜睜的看著別人早已進入甜美的夢鄉(xiāng)之中，內(nèi)心肯定是相當崩潰的。而人體長期處于一個失眠的狀態(tài)中，
- [其他] 核桃的營養(yǎng)價值 潤腸排毒吃這堅果或能搞定
- 進入秋天，不能還按照夏天的生活方式進行保健，要相應的采取變動。不合理飲食、不科學作息往往會造成身體受到傷害，過多的毒素進入到身體中，會造成身體排毒出現(xiàn)困難。進而
- [其他] 核桃的吃法 這樣吃強身又健腦
- 核桃想必很多朋友都是吃過的，那么吃核桃有什么好處呢?有的朋友會說有健腦的功效，今天就給朋友們介紹下核桃的吃法，還有核桃的功效和作用到底有哪些吧，下面讓我們一
- [養(yǎng)生食譜] 核桃的吃法 多吃核桃延緩衰老
- 核桃的營養(yǎng)價值很高，是大補之物，可防止細胞老化，能分健腦、增強記憶力及延緩衰老。而人們對于核桃的吃法通常就是敲碎了殼直接吃，并沒有其他什么特別的，今天，小編
- [其他] 吃這種小零食能幫你潤腸抗衰老
- 因為飲食不規(guī)律，我們常常會有消化不良的情況，胃腸道不適是常見的情況。
- [中藥本草] 分心木的化學成分
- 進補一直是還是大家討論不斷的話題，中醫(yī)經(jīng)過幾千年的歷史演變，為我們留下了一大筆財富，其中一些中藥材不僅能夠滿足女性的美容養(yǎng)顏需求，還了也改善男人的體質(zhì)。而我
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- 民以食為天，人們每天都在不斷攝取食物以獲取營養(yǎng)，然而隨著人們養(yǎng)生意識的不斷提高，人們注重的不僅是吃的好，更要吃的健康。所以，在食物的選擇上也很重要。今天小編就為
- [飲食] 學會吃堅果 讓夏季進補不再困難
- 很多人都會忽略夏季進補的重要性，認為夏季蔬果豐富并不需要進補。但是，夏季人體出現(xiàn)虛弱、乏力和犯困又是怎么回事呢?其實夏季的人體容易因為氣溫高、出汗、消耗熱量大等
