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[減肥舞] 鄭多燕減肥舞中文版 啞鈴操動作分解教學(xué)
啞鈴是比較常見的健身項目,今天小編主要向大家推薦的是鄭多燕啞鈴操,鄭多燕啞鈴操的主要動作特點是首先雙手各握一個啞鈴垂于身體兩側(cè),然后左手微微向上抬起,接著將右手
[減肥舞] 鄭多燕減肥舞第五節(jié) 墊上操視頻
墊上操是鄭多燕減肥舞的一個重要部分,練習(xí)墊上操時要注意它的動作要求。今天小編給大家推薦的是墊上操的教學(xué)視頻,它的主要動作特點是雙手盤坐在墊子上且雙手手臂張開,然
[減肥舞] 鄭多燕減肥舞第三部02 視頻動作分解
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[減肥舞] 鄭多燕減肥舞第三部06 中文版全集
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