- [中醫(yī)常識(shí)] 中醫(yī)常識(shí) 養(yǎng)生須補(bǔ)足8種"氣" 不易生病
- 現(xiàn)在的社會(huì)中，人們應(yīng)都把精神力放在了事業(yè)上，對(duì)于養(yǎng)生二字到是陌生了很多。由于工作的壓力大，人們就會(huì)產(chǎn)生憂愁、悲傷、苦惱。因?yàn)樗紤]大多，從而導(dǎo)致自己的身體健康指數(shù)
- [科學(xué)養(yǎng)生] 生氣的壞處 生氣到底有多傷身
- 現(xiàn)在的生活壓力是非常大的，我們總會(huì)在一些地方遇到不順，很多人這時(shí)候都會(huì)生氣來發(fā)泄自己的情緒。不過，生氣的壞處也是非常多的，生氣會(huì)傷害到五臟六腑，所以能不生氣就不
- [氣功] 氣功常識(shí) 修練氣功的一些功法
- 氣功是我國傳統(tǒng)的一種養(yǎng)生方法，它承載了我國歷史發(fā)展史上的一個(gè)里程碑，是我國古代先民們智慧的結(jié)晶，和對(duì)健康的追求，這個(gè)現(xiàn)代人越來越追求身體上的健康是一樣的概念，身
- [氣功] 氣功練習(xí) 氣功的好處及主要練習(xí)方法
- 氣功在中國歷史悠久，大家都知道瑜伽有著強(qiáng)身健體的作用。氣功講究的是內(nèi)在，精氣神等幾個(gè)方面，能讓自己精力很充沛，而且氣功能治療很多的疾病，是一種不用藥物就能治療的
- [氣功] 氣功修煉 5式氣功練出靚麗容顏
- 練氣功的時(shí)候，會(huì)感覺到很難。告訴你，這其實(shí)是你在入門時(shí)候的感覺，只要你堅(jiān)持下去，真正的掌握了氣功的要領(lǐng)就會(huì)感覺到很輕松，那么如何用氣功美容呢?氣功美容講究的是內(nèi)
- [氣功] 養(yǎng)生氣功 氣功延緩衰老的練習(xí)方法
- 每個(gè)人都怕自己變老，采取的方式都不一樣，說心里話，這都是沒有必要的事情，錢花了還存在風(fēng)險(xiǎn)。我國中醫(yī)認(rèn)為，只要平時(shí)多練習(xí)氣功就可延緩衰老，那為什么大家不試試呢?下
- [氣功] 氣功常識(shí) 傳統(tǒng)氣功和醫(yī)學(xué)的關(guān)系
- 氣功作為我國的一種傳統(tǒng)文化，一直被廣泛應(yīng)用到很多領(lǐng)域，尤其是是它在醫(yī)學(xué)研究中的成就，氣功基于強(qiáng)身健體，益壽延年的本質(zhì)，一直被作為很多中老年人的養(yǎng)生之法，它的效果
- [中醫(yī)常識(shí)] 中醫(yī)養(yǎng)生 教你4招輕松擺脫氣虛煩惱
- 生活中我們常常會(huì)聽到別人說自己氣色不好，其實(shí)這里的“氣色不好”在中醫(yī)養(yǎng)生中的解釋就是氣虛，那么氣虛的癥狀有哪些呢?氣虛吃什么好呢?下面就跟著小編一起來了解下吧。
- [氣功] 養(yǎng)生氣功 修習(xí)氣功的禁忌以及好處
- 作為一種傳統(tǒng)的養(yǎng)生項(xiàng)目，氣功一直很受到人們的好評(píng)，尤其是對(duì)于中老年人，它的效果更為顯著，很多中老年人練習(xí)過之后都會(huì)發(fā)現(xiàn)整個(gè)人都變年輕了，頭發(fā)也黑了，整個(gè)看起來特
- [氣功] 養(yǎng)生氣功 傳統(tǒng)道家氣功的入門修煉
- 道家氣功可能有很多人還不了解，因?yàn)榭赡芏加X得一聽這個(gè)名詞，就帶有一種奇幻色彩，其實(shí)道家氣功作為很古老的一種修煉養(yǎng)生的方法，一直受到古代很多帝皇的追捧，因?yàn)樘岬降?/DD>
- [養(yǎng)生新知] 性格決定壽命長短
- 我們每一個(gè)人都生活在不一樣的家庭，生活環(huán)境不一樣，每一個(gè)人的性格也有所不同，當(dāng)然我們每一個(gè)人的壽命長短也是不一樣的。這時(shí)候就有人疑問，性格跟壽命長短是不是有一定
- [北京電視臺(tái)健康生活] 20141022健康生活視頻：張曉光講生氣對(duì)身體的危害
- 我們?nèi)硕际怯衅咔榱?，有高興、憤怒、傷心、生氣等情緒，這些情緒每個(gè)人都有，而且每天都與這些情緒相伴左右。有的情緒是積極的，有的情緒是很消極，消極的情緒里就有生
- [中國醫(yī)學(xué)通史] 推拿和氣功養(yǎng)生
- 近代中醫(yī)臨證醫(yī)學(xué)的發(fā)展是非常明顯的，在很多的學(xué)科中都有所體現(xiàn)，除了內(nèi)科和外科等學(xué)科之外，在推拿和氣功養(yǎng)生方面也有很多體現(xiàn)。那么具體有哪些呢?通過下文來具體來了解
- [氣功] 養(yǎng)生氣功 練習(xí)氣功要注意哪些方面
- 練習(xí)氣功時(shí)要注意的呼吸方式：一般來說，練氣功呼吸是先胸后腹，先順后逆。胸式呼吸是指通過調(diào)整肺部的呼吸次數(shù)、間歇時(shí)間、呼吸深度，使呼吸達(dá)到緩解均勻、自然柔和，使肺
- [氣功] 健身氣功 十條好處帶你認(rèn)知?dú)夤?/a>
- 健身氣功師中華民族傳統(tǒng)的體育項(xiàng)目，集結(jié)于鍛煉自身形體、呼吸吐納、心里協(xié)調(diào)各方面魚一體的運(yùn)動(dòng)，學(xué)好氣功不但能強(qiáng)身健體，而且對(duì)身體各部位的血液循環(huán)液有不小的作用
