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- [太極拳教程] 楊氏太極拳 冬季做一動作讓你暖心過冬
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- 太極拳的呼吸方式方式非常重要，但是許多初學者都會出現(xiàn)氣喘的現(xiàn)象，難道太極拳的呼吸方式不科學嗎?太極拳教程中講，初學者要學會自熱呼吸，太極拳的好處強身健體、延年益
- [太極拳教程] 8式太極拳 做這運動的孩子將來非富即貴
- 眾所周知，太極拳是一項養(yǎng)生運動，太極拳的特點老少皆宜。近來，有很多學校將太極拳教程納為教學課程，練太極拳對青少年的身心發(fā)展起著積極的作用，太極拳對青少年的骨骼發(fā)
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- 又到了冬季這個季節(jié)，在這個季節(jié)里，人們常常有上火的現(xiàn)象，即心火，甚至有急火攻心的感覺。練太極拳的好處緩解精神，祛除心火，太極拳教程對如何祛除心火作了詳細的分析，
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