- [運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生] 夏天運(yùn)動(dòng)有哪些注意事項(xiàng)
- 夏天運(yùn)動(dòng)要注意防暑、補(bǔ)水。
- [中醫(yī)養(yǎng)生] 長夏“受暑受寒”你中招了嗎
- 如果在長夏暑天又受暑，又感受了寒涼，比如吹空調(diào)吃寒涼制品，不僅會導(dǎo)致體內(nèi)生濕，而且還會導(dǎo)致納差、渾身無力的癥狀。
- [中醫(yī)養(yǎng)生] 長夏時(shí)節(jié)需要注意什么
- 長夏時(shí)節(jié)，人們特別是老年人要躲避這個(gè)暑濕，盡可能在上午的十點(diǎn)半到下午的五點(diǎn)鐘這樣一個(gè)時(shí)間段避暑;還有室外工作者要避免寒涼。
- [中醫(yī)養(yǎng)生] 長夏時(shí)節(jié)中老年人如何避暑祛濕
- 長夏時(shí)節(jié)中老年人避暑祛濕首先不要沾寒涼，可以喝些溫茶涼開水;其次積極化濕，一旦受暑身體不適，可采用藿香正氣膠囊調(diào)理。
- [中醫(yī)養(yǎng)生] 如何理解中醫(yī)里的長夏
- 中醫(yī)里的長夏實(shí)際上指的是夏秋之交，夏季最后的十八天，我們叫長夏。中醫(yī)養(yǎng)生告訴我們長夏主脾，脾在這個(gè)季節(jié)最突出的叫濕，所以長夏又主濕。
- [中醫(yī)養(yǎng)生] 適合長夏養(yǎng)生的食療方法有哪些
- 適合長夏養(yǎng)生的食療方法有：一、東西兩瓜食療法，會起到化濕祛暑的療效二、荷葉薏仁米泡水食療法，對祛濕很有幫助。
- [中醫(yī)養(yǎng)生] 中醫(yī)為什么說冬病夏養(yǎng)
- 長夏保健是為了秋，因?yàn)槿绻顫駴]有去掉，到了秋季會導(dǎo)致腹瀉，秋天保健是為了冬。這樣一個(gè)良性的季節(jié)的循環(huán)，是我們老祖宗給我們留下的寶貴的養(yǎng)生經(jīng)驗(yàn)。
