藝術(shù)活動(dòng)預(yù)防老年癡呆 老年癡呆風(fēng)險(xiǎn)低73%
一項(xiàng)研究顯示：在老年時(shí)期繪畫、素描、雕刻可將癡呆癥最初跡象顯露的風(fēng)險(xiǎn)較低73%。參與藝術(shù)活動(dòng)不但可以刺激大腦還可以發(fā)展勞動(dòng)技能，似乎參與社交活動(dòng)，加入讀書俱樂部和使用電腦都會起到一定的保護(hù)作用。研究者們對256位老年人進(jìn)行了為期四年的跟蹤調(diào)查。四年后，超過三分之一的人有輕度認(rèn)知障礙，它往往最終會導(dǎo)致 閱讀全文>>
運(yùn)動(dòng)對于大腦健康是有幫助的，要根據(jù)自身的情況量力而行，推薦每周3到5次，每次30分到60分鐘。強(qiáng)度要適中，循序漸進(jìn)持之以恒。 閱讀全文>>
一、保持良好的生活習(xí)慣：戒煙限酒;增強(qiáng)體育鍛煉。二、控制血壓、控制體重、控制血糖。都是有可能降低減少癡呆的發(fā)生。 閱讀全文>>
生活水平提高，很多的老年人都老年癡呆的情況，癡呆癥有什么特點(diǎn)嗎？ 閱讀全文>>
隨著年齡的不斷增到我們的身體機(jī)能也在不斷的退化，我們就會非常容易患上一些疾病，甚至?xí)霈F(xiàn)老年癡呆的現(xiàn)象。那么吃什么可以預(yù)防老年癡呆呢?那么接下來就讓我們一起隨著x 診所欄目劉俊清專家來了解一下吧! 如何預(yù)防老年癡呆鰻魚日常生活中我們可以經(jīng)常的吃一點(diǎn)鰻魚，鰻魚含有豐富的營養(yǎng)價(jià)值，還有不錯(cuò)預(yù)防老年癡呆 閱讀全文>>