早泄屬于一種性功能障礙的疾病，它給男性朋友帶來了痛苦。所以男性朋友應(yīng)該做好相應(yīng)的預(yù)防措施。那么下面我們一起來看看早泄的預(yù)防方法吧!

　　1、不要擔心自己的身體：偶爾出現(xiàn)一兩次早泄，并不能算做病癥。在現(xiàn)實生活中，很多年輕人一出現(xiàn)早泄就懷疑自己腎虛，就開始盲目進行“大補”。其實大多數(shù)年輕人身體都是健康的，根本不用進補，即便要進補，也要在中國醫(yī)學師的指導(dǎo)下進行，以免造成“上火”。

　　2、不要擔心自己的性能力：通常早泄的男人會單方的認為達不到妻子的性要求，由此感到內(nèi)疚。如果長期以往就會使男性擔心自己的性能力。進而慢慢導(dǎo)致精神性陽痿。專家提示，幾次早泄并不說明你的性能力有問題，只要休息好、心態(tài)好的時候自然就會恢復(fù)正常。

　　3、多與伴侶交流：預(yù)防早泄是夫妻雙方共同的事情，一旦男性出現(xiàn)了早泄，要就及時和伴侶交流，共同探討解決早泄的方法。經(jīng)實踐證明，很多通過夫妻之間按摩來治療早泄的方法是很有效的。

　　4、不要擔心早泄會發(fā)展成為陽痿：通常男性患有早泄病癥后會出現(xiàn)焦慮情緒，過分擔心自己是否會發(fā)展為陽痿，專家提醒，過于興奮、疲勞都可能導(dǎo)致早泄的發(fā)生，只要調(diào)整好自己的身體、平時注意營養(yǎng)、注意休息，大多數(shù)早泄是可以預(yù)防的。

　　溫馨提示：通過上述的介紹，我們可以明確了男人早泄是完全可以預(yù)防的了，專家強調(diào)，由于早泄會給男性的生殖健康帶來極大的傷害，還會使得男性朋友們產(chǎn)生心理創(chuàng)傷，所以，一定要對此疾病警惕，做好預(yù)防和治療工作。

　　【參考文獻：《性功障礙》《男性養(yǎng)生與基本診療咨詢寶典》】