該如何預(yù)防眼底疾病呢?專家表示在日常的生活中注意以下這些事項(xiàng)的話，就能在很大程度上避免這種疾病的產(chǎn)生，下面看一下預(yù)防眼底出血需要注意什么：
1、及時(shí)治療咳嗽及保持大便通暢。由于中老年人毛細(xì)血管的脆性增加，反復(fù)過(guò)度的用力咳嗽及大便干燥，都可能誘發(fā)血管破裂。
2、預(yù)防高血壓，并保持血壓的穩(wěn)定。如果平時(shí)血壓偏高，就應(yīng)當(dāng)根據(jù)醫(yī)生的意見(jiàn)按時(shí)服藥，避免血壓大幅度波動(dòng)。
3、從預(yù)肪眼底出血來(lái)說(shuō)，應(yīng)當(dāng)預(yù)防動(dòng)脈血管硬化。這關(guān)系到遺傳、飲食、生活習(xí)慣等因素是極其復(fù)雜的問(wèn)題。
4、保持情緒和血壓穩(wěn)定是直接預(yù)防，保持情緒穩(wěn)定是間接預(yù)防。因?yàn)椋^(guò)度憤怒和興奮容易引起血壓升高。過(guò)度悲傷、憂愁，又可以引起小血管的痙攣，這都可能成為眼底出血的原因。
5、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，應(yīng)當(dāng)避免煙酒、長(zhǎng)期吸煙可促成動(dòng)脈硬化。短時(shí)間內(nèi)大量吸煙，又可引起全身小血管痙攣，血壓升高。因此過(guò)量的煙酒都可成為誘發(fā)出血的因素。
專家還介紹說(shuō)，預(yù)防眼底出血一定還需要注意的是避免糖尿病的發(fā)生，糖尿病主要并發(fā)一系列眼病，最常見(jiàn)的就是視網(wǎng)膜病頒。