男人性功能障礙如何有效預(yù)防?現(xiàn)代社會，生活節(jié)奏的加快，生活壓力的增加都導(dǎo)致性功能障礙問題高發(fā)。性功能障礙嚴(yán)重影響性生活的質(zhì)量，久而久之產(chǎn)生各種矛盾，影響夫妻感情，導(dǎo)致家庭不和睦，甚至破裂。

　　經(jīng)?？梢钥吹?，男性由于缺乏性知識而引起房事生活的苦孩子，并可能由此引起性功能障礙。如果一個(gè)人在青少年時(shí)期沒有接受過正規(guī)的解剖生理學(xué)習(xí)，成年后又因社會不能提供正確的性解剖生理知識的信息或接受了錯(cuò)誤的信息，則容易產(chǎn)生性功能障礙。在此階段發(fā)現(xiàn)明顯的其它方面的問題(如婚姻關(guān)系障礙)，則需另作特殊的處理。

　　提高身體素質(zhì)

　　身體虛弱，過度疲勞，睡眠不足，緊張持久的腦力勞動，都是發(fā)病因素，應(yīng)當(dāng)積極從事體育鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)，并且注意休息，防止過勞調(diào)整中樞神經(jīng)系統(tǒng)的功能失衡。

　　節(jié)制房事

　　長期沉浸于色情，自慰過度導(dǎo)致精神疲乏是導(dǎo)致陽痿的原因之一。專家指出：臨床實(shí)踐證明，夫妻分床停止性生活一段時(shí)間，避免各種類型的性刺激，讓中樞神經(jīng)和性器官得到充分休息是防治性功能障礙的有效措施。

　　男性朋友應(yīng)該知道，性功能障礙自行恢復(fù)的可能性是極少的，因此，了解性功能障礙知識做好預(yù)防是每一個(gè)想要性福生活的男性朋友的必修課。得了性功能障礙，其實(shí)也沒什么大不了，當(dāng)今社會醫(yī)學(xué)不斷發(fā)展，在正規(guī)醫(yī)院可以得到更好的治療。了解治療性功能障礙的好方法請點(diǎn)擊咨詢在線與專家進(jìn)行溝通。