想必大家對腰肌勞損這種疾病想必不會陌生吧。近年來，腰肌勞損的發(fā)病率不斷上升，嚴重威脅到人們的生活和健康。接下來，就幫助大家如何來更好的做到腰肌勞損的預防工作。
1.治療不及時或處理方法不當
容易導致腰肌勞損。因此，在腰肌勞損的預防中，因注意這些方面。
2.慢性腰肌勞損與氣候環(huán)境條件也有一定關系
氣溫過低或濕度太大都可促發(fā)或加重腰肌勞損。所以，在腰肌勞損的預防工作中，要注意氣候的變化，添減衣物。
3.長期反復的過度腰部運動及過度負荷
如長時期坐位、久站或從彎腰位到直立位手持重物、抬物均可使腰肌長期處于高張力狀態(tài)，久而久之可導致慢性腰肌勞損。所以，注意適當?shù)男菹⒁彩强梢詼p少腰肌勞損的一大方式。