重癥肌無力是一種比較嚴(yán)重的慢性疾病，疾病的發(fā)生對(duì)患者的身體影響非常大，嚴(yán)重時(shí)會(huì)出現(xiàn)重癥肌無力危象，生活中我們對(duì)“重癥肌無力我們要怎樣才能預(yù)防”做一個(gè)科學(xué)的認(rèn)識(shí)，因?yàn)榧膊〉陌l(fā)生是我們不愿意看到的，只有做好了重癥肌無力的預(yù)防才能保護(hù)自己健康的身體。那么，重癥肌無力我們要怎樣才能預(yù)防?希望專家的介紹能幫助大家。

　　重癥肌無力我們要怎樣才能預(yù)防

　　一、重癥肌無力患者常因感冒誘發(fā)或加重，所以平日里要避風(fēng)寒，防感冒，可以進(jìn)行各種活動(dòng)來增加身體的抵抗力，從而提高機(jī)體免疫力。

　　二、合理的調(diào)配營(yíng)養(yǎng)，充足的營(yíng)養(yǎng)元素是保證人體發(fā)育的必要條件，保持強(qiáng)壯的體質(zhì)，所以肌無力病人葷素搭配要合理不挑食，粗糧細(xì)糧搭配也要適當(dāng)。

　　三、起居有常，不熬夜，要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，不要使自己工作過于勞累;有眼肌型重癥肌無力的患者注意不要用眼過度。

　　四、保持積極的心態(tài)，重癥肌無力患者的精神情志活動(dòng)和人體的生理變化有密切關(guān)系，心情舒暢，精神愉快，才能氣機(jī)暢通，氣血調(diào)和，臟腑功能協(xié)調(diào)，正氣旺盛，不易發(fā)生，就算發(fā)生了，也會(huì)很快恢復(fù);反之則易引起病情發(fā)展或惡化。因此，患者在治療及恢復(fù)過程中一定要注意精神調(diào)養(yǎng)，保持思想上安定清凈，不貪欲，妄想，使真氣和順精神內(nèi)守，只有這樣才能使肌無力早日康復(fù)。