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重癥肌無力患者日常預(yù)防注意什么

  一旦患上了重癥肌無力,雖對患者的生活和工作都產(chǎn)生了極大的影響,因此,為了避免它,在日常生活我們就應(yīng)該時時處處做好預(yù)防工作,遠離重癥肌無力。

  一、患者要做到合理的生活習(xí)慣,早睡早起,不要過度的勞累和熬夜,避免精神刺激和過度的腦力勞動。長時間的坐在電腦前玩游戲,或者長時間的玩麻將,都會導(dǎo)致發(fā)生重癥肌無力。

  二、患者要保持一個合理的飲食習(xí)慣,不能過饑也不能過飽,注重各種營養(yǎng)額搭配,不要偏食。多吃些含有高蛋白的食物,像雞、鴨、魚、瘦肉、豆腐以及黃豆、雞蛋等食物,還要多吃些新鮮的蔬菜和水果,補充大量的維生素,增強自身的免疫力和抵抗力。

  三、患者要注意適量的運動,增強自身的體質(zhì),提高機體免疫力,但是不要使自己的身體太勞累,以免過勞使重癥肌無力復(fù)發(fā)或產(chǎn)生危象。此外,注意肢體的功能鍛煉還可以防止肌肉萎縮。

  四、重癥肌無力病程緩慢,有的可有數(shù)月至數(shù)年的緩解期,亦有緩解一階段后因呼吸道感染或其他原因而又復(fù)發(fā),所以日常生活中應(yīng)積極的預(yù)防感冒和風(fēng)寒,預(yù)防病毒感染是十分重要的。

  五、重癥肌無力和遺傳因素有很大的關(guān)系,所以如果家族中有該病史者,一定要當(dāng)提高警惕,要定期到醫(yī)院進行檢查,看是否患有了重癥肌無力。

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