月經(jīng)不調(diào)是所有女性都有可能會(huì)出現(xiàn)的現(xiàn)象，當(dāng)然這也是一直疾病，會(huì)直接影響到患者的生活。如不盡早做好月經(jīng)不調(diào)的預(yù)防工作，就可能會(huì)使此病危害到更多人。因此女性要了解月經(jīng)不調(diào)的預(yù)防方法，才能健康生活。下面就來(lái)看看月經(jīng)不調(diào)的預(yù)防有哪些。
月經(jīng)不調(diào)的預(yù)防有：
1、不宜大量吃冷飲婦女經(jīng)期過(guò)多吃冷飲會(huì)刺激胃腸粘膜，使胃腸血管突然痙攣、消化液分泌減少，直接影響胃腸的消化吸收功能，甚至引起腹痛、腹瀉等消化功能紊亂。這種月經(jīng)不調(diào)的預(yù)防是比較常見(jiàn)的。
2、不宜坐臥磚地板磚頭內(nèi)有無(wú)數(shù)微小的孔隙，這些孔隙的滲透性和吸濕性都很強(qiáng)，具有吸熱快、散熱快、導(dǎo)熱率高的特點(diǎn)。這也是月經(jīng)不調(diào)的預(yù)防方法之一。
3、不宜長(zhǎng)時(shí)間吹電風(fēng)扇由于電風(fēng)扇的風(fēng)源很集中，人在熟睡后機(jī)體處于靜止?fàn)顟B(tài)，汗毛孔開(kāi)放。這也屬于月經(jīng)不調(diào)的預(yù)防措施。