多發(fā)性硬化癥是一種很嚴重的慢性疾病，一旦發(fā)生，會給患者的身心造成巨大的傷害，同時嚴重影響患者正常生活。所以一旦患病，請及時的到正規(guī)醫(yī)院去接受治療，可以早日的恢復健康。我們在生活中也要做好多發(fā)性硬化癥的預防，保護家人不受傷害。那么，多發(fā)性硬化癥預防方法有哪些呢?

　　1、首先，注意節(jié)約體能

　　患者每天要有計劃表，恰當安排自己的日常生活或工作，包括先后順序，以便節(jié)約體能。有的工作必須當天完成的應(yīng)先做，能緩做的可以推遲到明天或后天再做。有的事情并不是每天必須做，一天完不成延長時間分開做，什么時候和怎樣去做應(yīng)從不引起疲勞和節(jié)能考慮。一個人不能完成或勉強能完成的事情，最好有他人幫助完成，避免體能過度消耗。比如在準備三餐時，可以提前把所需要的各種配料收集全，放在伸手可及的位置，然后坐位進行，力爭做到從原料到成品流水線樣一次完成。洗衣和亮曬衣服時，一次不必太多，熨衣服時可坐位完成。

　　2、多發(fā)性硬化癥的飲食

　　對于多發(fā)性硬化癥患者來說，做到平衡膳食對維持良好的身體狀況很重要。既往，國外曾有學者認為，不適當?shù)娘嬍晨赡苁嵌喟l(fā)性硬化的發(fā)病原因之一，如攝入較多的動物脂肪，肉制品和牛乳等。因此，也曾有多種膳食食譜推薦給患者，以幫助其治療多發(fā)性硬化，實踐證明是無效的。患者應(yīng)該保證平衡飲食，不挑揀，多種類。有證據(jù)表明，魚肝油、植物不飽和脂肪酸可能具有預防多發(fā)性硬化復發(fā)的作用，所以同心血管疾病一樣，建議患者采取低脂、高纖維膳食。

　　多發(fā)性硬化癥的預防，上述為您做了詳細介紹，做好多發(fā)性硬化癥的預防，遠離多發(fā)性硬化癥的危害。