預(yù)防特發(fā)性震顫的措施有什么?近年來，特發(fā)性震顫的發(fā)病率一直居高不下，特發(fā)發(fā)性震顫嚴(yán)重的影響了患者們的正常生活。雖然臨床上已經(jīng)有了很多治療特發(fā)性震顫的方法，但是早期的預(yù)防可以降低特發(fā)性震顫的發(fā)病率，從而減少特發(fā)性震顫對(duì)患者的危害，特發(fā)性震顫的預(yù)防十分重要。那么，預(yù)防特發(fā)性震顫的措施有什么?

　　一、精神樂觀，遇事泰然處之，心胸開朗，不生氣、不激動(dòng)、不大喜大悲，努力去除孤獨(dú)、抑郁、自卑等消極情緒。

　　二、加強(qiáng)體育運(yùn)動(dòng)及腦力活動(dòng)，延緩腦神經(jīng)組織衰老。

　　三、避免或減少接觸對(duì)人體神經(jīng)系統(tǒng)有毒的物質(zhì)，如一氧化碳、二氧化碳、錳、汞等。

　　四、防止腦動(dòng)脈硬化是預(yù)防特發(fā)性震顫的根本措施，臨床上要認(rèn)真治療高血壓、糖尿病、高脂血癥。

　　五、在飲食方面多吃抗動(dòng)脈硬化的食物，比如蔬菜、水果，芹菜，多吃五谷雜糧，品種越豐富對(duì)病情越好。高脂肪、高熱量、高糖食品要限制，特別是油炸食品應(yīng)該少吃。

　　通過上述介紹相信大家有了一定的了解，千里之堤潰于蟻穴，生活中一些不經(jīng)意的小事，有可能會(huì)造成非常大的不良后果。大家能夠做好日常的預(yù)防措施。如有發(fā)現(xiàn)身體異樣的，請(qǐng)盡快到醫(yī)院進(jìn)行檢查，以免耽誤病情難以治愈，患者在一定要做好術(shù)后護(hù)理工作，在日常生活中注意個(gè)人衛(wèi)生，保持良好的生活環(huán)境，在此，?；颊咴缛湛祻?fù)!