對(duì)于心絞痛我們都不陌生，心絞痛嚴(yán)重影響著患者的健康，所以當(dāng)出現(xiàn)心絞痛的癥狀時(shí)，必須及時(shí)的上醫(yī)院就診。心絞痛起病緩慢，病程較長，患者更離不開家屬們細(xì)心的護(hù)理，做好心絞痛的工作可提高患者的免疫力。那么，為了避免患有心絞痛的癥狀，我們應(yīng)該做些什么呢，下面專家將為我們講述關(guān)于心絞痛的相關(guān)知識(shí)：

　　心絞痛的健康飲食生活

　　飲食方面須限制富含動(dòng)物脂肪與膽固醇的食物，如避免飲食過度油膩、少吃動(dòng)物內(nèi)臟等;避免一餐過飽;吸煙可引起及加重冠心病，導(dǎo)致冠狀動(dòng)脈痙攣，應(yīng)堅(jiān)決戒煙;限酒;避免大喜、大悲、高度緊張、抑郁、焦慮、發(fā)怒等不良的精神情緒刺激。

　　心絞痛的勞逸結(jié)合

　　由于心絞痛常為一個(gè)慢性而需長期注意的病，因此患者要適當(dāng)?shù)亓私饧膊〉男再|(zhì)，正確對(duì)待，消除不必要的焦慮與恐懼心理，培養(yǎng)樂觀情緒。同時(shí)注意氣候變化的防護(hù)，注意保暖，避免到嚴(yán)寒、酷熱、大風(fēng)的環(huán)境中生活及活動(dòng)。

　　防止過度腦力緊張和重體力勞動(dòng)，保證足夠的睡眠時(shí)間。初發(fā)或發(fā)作突然變?yōu)轭l繁而加重者，應(yīng)在安靜的環(huán)境中進(jìn)行短期休息和療養(yǎng)。輕體力勞動(dòng)或散步對(duì)于一般病人可減少心絞痛發(fā)作，但應(yīng)量力而行。

　　避免在日常生活中過快或突然用力的動(dòng)作，如追趕公交車或在大風(fēng)或在雪地上快步或長時(shí)間行走。在任何情況下有心絞痛的發(fā)作時(shí)，應(yīng)立即停止活動(dòng)，安靜休息。