習(xí)慣性流產(chǎn)如何預(yù)防?習(xí)慣性流產(chǎn)的預(yù)防措施有哪些?專家告訴我們，想要預(yù)防此類疾病，關(guān)鍵是要從日常的生活中引起重視：
一要養(yǎng)成良好的生活規(guī)律?？梢赃m當(dāng)參加一些活動(dòng)，每天保證睡夠8小時(shí)，如果條件允許的話可以午睡，但是不要太過(guò)安逸。也不可勞累過(guò)度。要懂得勞逸結(jié)合。
二要注意個(gè)人衛(wèi)。女性應(yīng)當(dāng)要勤換衣物，勤洗澡，但是不主張使用盆浴、游泳。尤其是要注意自身陰部的清潔，防止病菌的感染。此外，衣著要寬大，腰帶不宜過(guò)緊。
三要選擇營(yíng)養(yǎng)易于消化的食物。特別是選食富含各種維生素以及含有微量元素的食品。比較常見的有蔬菜、水果、豆類、蛋類等等。對(duì)于胃腸虛寒的女性，切記服用性味寒涼的食品。
四要保持輕松愉悅的心情。要懂得如何放松自己。試驗(yàn)證明，神經(jīng)系統(tǒng)的機(jī)能狀態(tài)會(huì)影響到女性的流產(chǎn)。所以妊娠期女性要放松精神，避免各類刺激，避免緊張、煩悶等心理。
習(xí)慣性流產(chǎn)如何預(yù)防?習(xí)慣性流產(chǎn)的預(yù)防措施有哪些?專家指出，除了上述的注意事項(xiàng)外，女性在房事方面也要引起重視。女性在妊娠三個(gè)月以內(nèi)、七個(gè)月以后是要禁止性生活的，以免給您的胎兒帶來(lái)危險(xiǎn)。