寶寶偏食錯(cuò)在家長(zhǎng) 用餐避免“追著喂”

每當(dāng)寶寶到了吃飯的時(shí)間，許多家長(zhǎng)便會(huì)愁眉不展，寶寶一到吃飯時(shí)要么哭鬧，要么閉口不吃，實(shí)則難壞了許多家長(zhǎng)朋友。然而，寶寶厭食的原因有絕大部分都是家長(zhǎng)的責(zé)任，有些家長(zhǎng)由于過(guò)度溺愛(ài)導(dǎo)致孩子飲食無(wú)規(guī)律，造成孩子不愛(ài)吃飯，有的則因?yàn)殚L(zhǎng)期逼迫孩子吃飯，造成寶寶一到吃飯時(shí)候就會(huì)哭鬧。

寶寶偏食的原因

首先要排除因疾病引起的食欲不佳，寶寶食欲不振可能是消化不良引起，并且服用感冒發(fā)燒藥后也會(huì)引起暫時(shí)的食欲不佳而厭食。在寶寶身體健康的情況下，家長(zhǎng)給孩子養(yǎng)成的不良飲食習(xí)慣是孩子偏食厭食的首要原因，一些甜點(diǎn)、餅干等食物含有大量糖分，對(duì)于消化功能尚未發(fā)育完全的寶寶來(lái)說(shuō)消化下去需要很長(zhǎng)時(shí)間，并且如果孩子缺乏戶外運(yùn)動(dòng)，長(zhǎng)期呆在狹小的空間內(nèi)，高糖高熱的食物更不易消耗，自然影響正常吃飯。

如何糾正寶寶偏食

家長(zhǎng)們可以在用餐前一小時(shí)帶著寶寶做一些戶外活動(dòng)，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以很快使寶寶產(chǎn)生饑餓感而主動(dòng)要求吃飯。但是，有時(shí)候孩子玩的興起的話，就會(huì)產(chǎn)生只玩不吃飯的心理，這時(shí)，家長(zhǎng)就要正確引導(dǎo)孩子，讓其明白吃飯與玩的輕重緩和，一定不能依著孩子的性子任其發(fā)展，這樣對(duì)糾正孩子的飲食習(xí)慣非常不利。

讓寶寶喜歡吃飯

正常情況下，要保持寶寶的用餐時(shí)間在半小時(shí)以內(nèi)，并且用餐時(shí)不要給孩子喝高糖分的飲料。用餐時(shí)，家長(zhǎng)一定不要訓(xùn)斥孩子，為寶寶營(yíng)造輕松的用餐氛圍。同時(shí)，還可以為寶寶提供不同造型的餐具，使寶寶的感官神經(jīng)受到刺激而激發(fā)吃飯的興趣。

Tips：

家長(zhǎng)最應(yīng)避免的就是讓寶寶一邊玩耍一邊吃飯，或是邊看電視邊吃飯，此種習(xí)慣一旦樹(shù)立，家長(zhǎng)就將面臨“追著喂”孩子吃飯的窘境。