外痔位于齒線以下，是由痔外靜脈叢曲張或肛緣皺襞皮膚發(fā)炎、肥大、結締組織增生或血栓瘀滯而形成的腫塊。外痔表面蓋以皮膚，可以看見，不能送入肛內(nèi)，不易出血，以疼痛和有異物感為主要癥狀。

　　外痔患者的飲食調(diào)理有以下3個方面

　　1、增加含纖維高的食物

    高纖維素飲食可使大多數(shù)患者的癥狀緩解或消失，有類似括約肌切開和肛門擴張的效果。例如五谷、蔬菜類：竹筍、甜菜、卷心菜、胡蘿卜、綠豆、韭菜、芹菜、茭白、豌豆苗、馬鈴薯，未經(jīng)加工的谷類，粗糧、麥麩面包、黑綠葉蔬菜、油菜、荷蘭豆、萵苣。

　　2、“食不厭粗”

    粗加工的食品，含有較多的營養(yǎng)素和食物纖維，適合便秘或痔瘡患者食用，有利于大便通暢。一些粗糧，如蕎麥、高粱、玉米等也是不錯的選擇。要按時排便，最好在每天早晨起床后立即排便，一旦有便意要及時如廁。大便干燥時，可在每日清晨飲一杯清淡鹽水，必要時可以吃一些緩解便秘的藥物。

　　3、糾正不良飲食習慣

    長期飲酒不但對肝臟有損害，而且也可促進痔瘡的形成，痔瘡患者應戒酒，同時避免辛辣刺激性的食物。飲食清淡、少喝酒、不要暴飲暴食痔瘡患者應少食辛辣刺激食物 ，如辣椒、胡椒、生蔥、生蒜等。因為這些食物會刺激直腸部位的血管 ，使其充血和擴張 ，造成排便時的刺痛和墜脹感 ，從而加劇或誘發(fā)痔瘡。

　　得了外痔的患者通常會感到會反復發(fā)作，苦不堪言。那外痔為何會反復發(fā)作呢，就是因為日常調(diào)養(yǎng)保健做得不夠，外痔七份在治三份在養(yǎng)，飲食調(diào)理又是調(diào)養(yǎng)中最重要的一個環(huán)節(jié)，中國的古方茶，百草消痔茶在對外痔的調(diào)理方面很專業(yè)，以槐花、金銀花、黃芩等天然草本為主要原料，采用各種天然草本為主要原料精配而成，對外痔的調(diào)理很有一套，不妨一試。