月經(jīng)正常卻沒有卵子的排出，給女性的生育帶來了巨大的威脅，引發(fā)女性不孕的發(fā)生。想避免不孕的發(fā)生，在日常生活中務(wù)必要引起高度的重視。
1.避免劇烈運動或重體力勞動，避免過度精神刺激，注意勞逸結(jié)合。
2.注意衛(wèi)生預(yù)防感染月經(jīng)期特別注意外生殖器的清潔，不宜進行盆浴、游泳、陰道沖洗及性生活。
3.經(jīng)期注意保暖受涼會引起卵巢功能紊亂;受寒冷刺激引起子宮及盆腔血管收縮。
4.當(dāng)注意休息，保持充分睡眠、精神愉快和情緒穩(wěn)定，不必過分擔(dān)憂。
5.飲食有節(jié)，少食辛辣或生冷之晶。