齲齒的出現(xiàn)是一種非常常見的口腔疾病，估計現(xiàn)在已經(jīng)有越來越多的人會出現(xiàn)齲齒的病癥，此病一旦出現(xiàn)會使人們的日常生活帶來非常嚴重的危害出現(xiàn)，我們知道對預防齲齒應(yīng)當從娃娃抓起，幫助兒童做到從根本上遠離齲齒疾病的危害，幫助人們從根本上遠離齲齒疾病。

　　預防齲齒

　　要想使人們做到對齲齒疾病預防孕期的女性首先應(yīng)當做到對蛋白質(zhì)、維生素以及礦物質(zhì)的補充，從根本上使人們做到對保持牙齒的健康發(fā)育。因為，養(yǎng)不良的孕婦，不僅影響胎兒的生長發(fā)育，同時也會引起胎兒牙釉發(fā)育不全和鈣化不良，這種牙齒是最容易被酸腐蝕發(fā)生齲齒。因此孕婦應(yīng)當食物多樣，營養(yǎng)均衡，保證富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)鈣磷的攝入，才能使胎兒形成健康的牙齒。

　　寶寶在小的時候就養(yǎng)成良好的飲食習慣，尤其應(yīng)當多吃一些有利于牙齒健康發(fā)展的食物。五谷雜糧和豆類、奶及奶制品、魚肉、蛋、蔬菜瓜果。這些食物除了含有大量的天然營養(yǎng)成分外，像粗糧、蔬菜、瓜果等粗糙的食物還有助于發(fā)揮咀嚼功能、促進唾液的分泌、有利于兒童頜面部的正常發(fā)育、對牙周組織的健康和牙面的清潔作用是有益的。

　　良好的口腔衛(wèi)生習慣對寶寶齲齒的預防有著非常必要的作用，這樣非常有助于人們做到對齲齒的預防工作，家長更應(yīng)當做到對齲齒的治療。給孩子喝少量的白開水，起到清潔口腔的作用，晚上不要讓孩子含奶瓶睡覺。從3歲開始教孩子正確的刷牙方法，早、晚各一次，飯后、吃零食后漱口，及時清除粘附在牙表面的殘留食物、細菌，減少食物和細菌在牙齒上的作用時間。

　　預防齲齒人們可以從以上幾個方面入手，希望能夠引起寶寶父母的注意。