如何有效的預(yù)防鼻炎?鼻炎是五官科中最容易引發(fā)的，嚴(yán)重的時候可能還會危害呼吸道的健康，所以我們必須及時做好預(yù)防鼻炎的工作，那么最有效的預(yù)防鼻炎的方法有哪些呢?下面我們就來聽聽專家的介紹。
效預(yù)防鼻炎的四大方法
1、加強(qiáng)營養(yǎng)，增強(qiáng)正氣。平時預(yù)防鼻炎要注意加強(qiáng)鍛煉，提高身體素質(zhì)。通過運動，可使血液循環(huán)改善，鼻甲內(nèi)的血流不致阻滯，減少鼻炎的發(fā)生。
2、減少冷空氣對鼻粘膜的刺激，適當(dāng)時候注意戴上口罩，洗澡后應(yīng)盡量擦干頭發(fā)再進(jìn)行睡眠，避免感冒。這樣才能更好的做到預(yù)防鼻炎的發(fā)生。
3、及時矯正一切鼻腔的畸形是有效的預(yù)防鼻炎的方法。如鼻中隔偏曲等，根治病灶，徹底治療扁桃體炎、鼻炎等慢性疾病。
4、預(yù)防鼻炎要注意工作、生活環(huán)境的空氣清凈，避免接觸灰塵及化學(xué)氣體特別是有害氣體。