1、找出過(guò)敏原
塵螨 多藏在被褥、地毯、家具、服飾、絨毛玩具中?？梢杂?5℃的高溫燙約1 0分鐘，再清洗干凈，就可達(dá)到殺螨的目的。低溫也能殺螨，可將玩具、物品放在1 7℃的低溫中約1天，取出后清洗即可。
蟑螂 蟑螂也有高致敏性，因此盡量保持居家環(huán)境的干凈。
霉菌 除濕機(jī)可以減少螨蟲與霉菌的數(shù)量，這也不失為一種好方法。
寵物 貓與狗的皮屑是螨蟲的主要食物來(lái)源，其唾液與排泄物也是間接的致敏原，所以有小寶寶的家庭最好不要養(yǎng)寵物。
2、延遲接觸致敏食物
如果父母一方有過(guò)敏家族史，從懷孕第1個(gè)月開始，就要盡量避免食用容易致敬的食物。寶寶出生后，最好哺喂母乳，同時(shí)也要延遲輔食添加的日寸間。
3、多做鼻部按摩
有鼻過(guò)敏的患者，可以通過(guò)按摩來(lái)舒緩鼻過(guò)敏癥狀。父母可以先將兩手相互摩擦生熱后，沿著寶寶的鼻翼來(lái)回輕輕按摩，就能改善癥狀。