如何預(yù)防兒童患上脂肪肝?以前總是說脂肪肝是“富貴病”，但是隨著生活水平的普遍提高，脂肪肝已經(jīng)成為我國一種比較普遍的疾病了。而孩子中脂肪肝的發(fā)病幾率也是呈上升趨勢的，高脂肪低蛋白飲食，不合理的零食，缺乏體育鍛煉是引起兒童脂肪肝的原因。而脂肪肝的出現(xiàn)，對于孩子的健康成長無疑是比較不利的。

　　如何預(yù)防兒童患上脂肪肝

　　脂肪肝的危害有多大呢

　　脂肪肝顧名思義就是過多的脂肪在肝臟囤積從而引發(fā)的肝臟炎癥的疾病。脂肪肝是一種常見的臨床現(xiàn)象，而非一種獨(dú)立的疾病。脂肪肝的具體癥狀有哪些呢?北京京科肝泰醫(yī)院的肝病專家徐鳳欣徐主任指出，一般來說，脂肪肝的臨床表現(xiàn)是比較輕的，且很多人甚至是沒有什么癥狀的。并且脂肪肝的危害也是不容小視的。脂肪肝能降低人體免疫機(jī)能，如果長期得不到有效的治療，是會使肝細(xì)胞發(fā)生脂肪變性或壞死，導(dǎo)致肝臟的免疫系統(tǒng)的功能下降，肝功能的損害也是會隨著病情的發(fā)展而越來嚴(yán)重的。當(dāng)然，脂肪肝也很可能導(dǎo)致脂肪性肝硬化的發(fā)生，總之，得了脂肪肝是應(yīng)該要積極地進(jìn)行治療的。

　　如何預(yù)防兒童患上脂肪肝

　　知道了脂肪肝的危害有多大呢以后，想必大家都對于如何預(yù)防兒童患上脂肪肝這個(gè)問題就是比較的關(guān)心了。有著四十多年肝病診治經(jīng)驗(yàn)的徐主任指出，隨著生活條件的優(yōu)越，以及家庭結(jié)構(gòu)的變化，導(dǎo)致了很多家庭里的孩子通常是因?yàn)闋I養(yǎng)過剩導(dǎo)致的脂肪肝的出現(xiàn)，而這無疑是不利于孩子的健康生長的。因此在日常的生活中，預(yù)防孩子變成“小胖墩”也就比較的重要了。

　　第一、從飲食上下手：飲食規(guī)律均衡，科學(xué)飲食是兒童脂肪肝預(yù)防肝的主要措施。具體來說，就是對于孩子來說，一定要注意飲食結(jié)構(gòu)的科學(xué)合理，孩子的家長一步要以為的寵孩子“挑食”的毛病。在日常飲食中要比秒食用過多的肉食、甜食、垃圾食品、油炸等食品，此外還應(yīng)該要少吃甜性零食和干果類食物，不暴飲暴食。常吃蔬菜水果，特別應(yīng)減少高脂肪高熱量飲食。推薦閱讀：脂肪肝吃什么藥

　　第二、加強(qiáng)鍛煉也十分的重要：肝病專家徐主任指出，除了要在飲食上多多的注意以外，孩子適當(dāng)?shù)腻憻捯彩鞘钟斜匾?。不僅能夠有利于兒童的生長發(fā)育，增強(qiáng)體質(zhì)，同時(shí)對于脂肪肝的預(yù)防也是起到一定的作用的。

　　以上就是肝病專家徐主任關(guān)于如何預(yù)防兒童患上脂肪肝這個(gè)問題的相關(guān)解答，希望能消除大家心中的疑惑。