俗話說(shuō)得好，民以食為天，很多疾病都可以通過(guò)飲食習(xí)慣的調(diào)節(jié)來(lái)預(yù)防，如果患兒在飲食方面做些調(diào)整，可以幫助多動(dòng)癥孩子得到一定的通解作用，因?yàn)樾憾鄤?dòng)癥與患兒攝入的營(yíng)養(yǎng)成分有關(guān)。確實(shí)有不少疾病可以通過(guò)飲食的調(diào)節(jié)取得一定的治療效果，在食物中配以一定的中藥進(jìn)行食療，效果更好。

　　預(yù)防小兒多動(dòng)癥的飲食常識(shí)如下：

　　1、小兒多動(dòng)癥患者應(yīng)多食富含卵磷脂和B族維生素的食物，平時(shí)給孩子多吃一些瘦肉、蕈類(lèi)、豆制品等含卵磷脂多的食物，對(duì)改善記憶也有幫助。因此，食用豆制品、蛋黃、魚(yú)頭等，對(duì)多動(dòng)癥兒童也是有益的。

　　2、小兒多動(dòng)癥患者要經(jīng)常食用富含蛋白質(zhì)的食物，如雞蛋、牛奶等，它們可使體內(nèi)有關(guān)氨基酸增多，緩解多動(dòng)癥。

　　3、小兒多動(dòng)癥患者應(yīng)多吃魚(yú)。因?yàn)轸~(yú)類(lèi)脂肪中含有大量不飽和脂肪酸，對(duì)腦細(xì)胞的發(fā)育有重要的作用，還可以改善腦功能，提高記憶力、判斷力。

　　4、在微量元素方面，應(yīng)食富含鐵和鋅的食物，如動(dòng)物肝臟、動(dòng)物血，以及一些海產(chǎn)品(魚(yú)、蝦、牡蠣、海帶等)。為了平衡膳食，每天還應(yīng)食用新鮮蔬菜和水果。

　　溫馨提示：孩子年齡還小，對(duì)事情的對(duì)與錯(cuò)沒(méi)有很好的分辨能力，所以消除一些不良的因素，給孩子一個(gè)和諧的氛圍學(xué)習(xí)。多進(jìn)行鼓勵(lì)，激勵(lì)孩子樹(shù)立信心繼續(xù)堅(jiān)持。

　　【參考文獻(xiàn)：《小兒多動(dòng)癥的自我療法》《小兒多動(dòng)癥》】