哮喘發(fā)作常有季節(jié)性，春秋季發(fā)病較多，預防哮喘發(fā)作，日常預防很重要。

    1.注意保暖

    避免受涼感冒以及冷空氣刺激誘發(fā)哮喘。

　　2.避免接觸致敏原

    對花粉及植物過敏者請不要到花園及植物園，嚴重花粉過敏者，可考慮異地預防。而且一天當中，午間及午后是空氣中花粉飄散濃度較高的時間，此時，應盡量減少外出。在風沙比較大的地區(qū)，出行時，要注意天氣情況，刮大風時要減少外出，免遭塵土及冷空氣的刺激。

　　3.保持室內空氣流通及地方清潔

    哮喘病人應特別注意室內的清潔和空氣流通，因為空氣中的塵埃和細菌是引致哮喘病發(fā)主要致敏原，所以應該勤加打掃，減少空氣中的塵埃，若在夏天，不宜長時間開放空調，需及時的更換新鮮空氣。

　　4.戒煙

    香煙中的化學品及吸煙時噴出的煙霧對哮喘患者都會有直接的影響，因為它們會刺激呼吸管道，所以患者應戒煙并且，勿長時間在吸煙群體中停留，以防吸入二手煙。

　　5.適量的運動

    有些哮喘患者對運動有所顧慮，便停止一切運動，其實只要能根據自身情況選擇適合的運動不但能夠有效增強心肺功能，而且對控制病情大有幫助。

　　6.一年四季的預防哮喘發(fā)作

　　冬去春來，天氣變暖，空氣中懸浮著很多花粉顆粒或者細菌，具有過敏性體質的人吸入這些便開始打噴嚏、流鼻涕、鼻癢、咳嗽，此后逐漸引起哮喘。哮喘病患者需注意避免接觸。夏季，也是哮喘高發(fā)的季節(jié)，要注意酷暑中的“冷”因素襲擊，著天氣變得炎熱，空調的使用，冷飲的食用，都會無意中使哮喘病人遭遇冷因素的襲擊。哮喘病人的呼吸系統(tǒng)極為敏感，受到冷空氣的突然襲擊時會使原本就處于高反應狀態(tài)的氣管、支氣管會反射性地痙攣，引起咳嗽、氣喘。另外，使用空調的房間空氣不能得到及時更新，空調器內存積的病毒和灰塵，也能誘發(fā)哮喘。秋冬兩季，一方面氣候干燥，另一方面冷空氣的加劇，哮喘患者需更加注意避免感冒誘發(fā)哮喘。

　　7.總結發(fā)病原因

    哮喘發(fā)作過后，應細心尋找和分析誘發(fā)因素，盡可能避免。