過敏性哮喘在我們?nèi)粘Ｉ钪斜容^常見，最近的幾年，臨床上有很多患發(fā)過敏性哮喘的患者，對于過敏性哮喘這種疾病一定及時的治療，不要錯過最佳治療時機，生活中也要注意做好預防工作，那么下面就為大家詳細的介紹一下有效的預防過敏性哮喘的方法。

　　哮喘是由多種細胞特別是肥大細胞、嗜酸性粒細胞和T淋巴細胞參與的慢性氣道炎癥;在易感者中此種炎癥可引起反復發(fā)作的喘息、氣促、胸悶和咳嗽等癥狀，多在夜間或凌晨發(fā)生;此類癥狀常伴有廣泛而多變的呼氣流速受限，但可部分地自然緩解或經(jīng)治療緩解;此種癥狀還伴有氣道對多種刺激因子反應性增高。

　　過敏性哮喘的預防方法

　　1、注意飲食平時要養(yǎng)成孩子不挑食、平衡飲食的好習慣。另外，秋季氣候干燥，孩子常常會有口干、皮膚干燥及大便干結(jié)等燥熱表現(xiàn)。中醫(yī)認為肺喜潤惡燥，所以應多吃潤燥食品，對過敏性哮喘有預防作用。另外，注意不要多吃高蛋白食物。這是預防過敏性哮喘的方法之一。

　　2、鍛煉體格多運動加強孩子的體格鍛煉，增強孩子體質(zhì)，是長期備戰(zhàn)過敏性哮喘發(fā)作的有力措施，特別是對體弱和過敏體質(zhì)的孩子散步大人時間寬裕時，要多帶孩子一起出去散散步。秋高氣爽的時候，除了陰雨天外，最好每天晚飯后散步半個小時左右。散步時可以和孩子談談心，一起觀察周圍的事物，對孩子的身心健康都很有好處。特別是對體弱或有哮喘病史的人，可以從堅持每天散步這種不太劇烈的運動開始，慢慢增強體質(zhì)。

　　以上介紹的都是過敏性哮喘有哪些預防方法，希望能夠給大家?guī)韼椭?，日常生活中除了要補充營養(yǎng)之外，加強體質(zhì)的鍛煉也是十分重要的。如果您還有什么疑問，請您及時咨詢專業(yè)的醫(yī)療機構(gòu)。