中醫(yī)學歷來十分重視預防，早在《內經》中就提出了“治未病”的預防思想，強調防患于未然。并在長期的發(fā)展過程中形成了比較完整的預防理論和方法，至今仍然有效地指導著中醫(yī)藥學的臨床實踐。治未病，包括未病先防和既病防變兩個方面的內容。這也是中醫(yī)預防消化性潰瘍發(fā)生的基本原則。

　　1.未病先防

　　未病先防就是在消化性潰瘍沒有發(fā)生之前，做好各種預防工作，以防止消化性潰瘍的發(fā)生。任何疾病的發(fā)生都與邪正兩方面的因素有關。邪氣是導致疾病發(fā)生的重要條件，而正氣不足是疾病發(fā)生的內在因素，外因通過內因而起作用。因此，未病先防必須從邪與正這兩個方面確定具體的原則和方法。

　　(1)調養(yǎng)身體，培養(yǎng)正氣，提高抗病能力：《素問遺篇·刺法論》云：“正氣存內，邪不可干。”體質壯實，正氣充實，抗病能力就強;體質虛弱，正氣不足，抗病能力就低下。因此，采取適當的方法來調養(yǎng)身體、增強體質，使氣血陰陽調和與充實，是培養(yǎng)正氣、提高抗病能力的關鍵。具體方法如下：

　　1順應自然規(guī)律、保持機體內外環(huán)境協(xié)調。

　　2重視精神調養(yǎng)：人的精神情志活動與機體臟腑氣血功能活動密切相關。情志異常不僅可以直接導致內傷疾病，而且可以擾亂人體氣機，使正氣內虛，而招致外邪入侵。因此，日常重視精神調養(yǎng)，避免各種不良的精神刺激，做到心情舒暢、精神愉快，思想上安定清靜，不貪欲妄想，必然有利于健康。正如《素問·上古天真論》所說：“恬淡虛無，真氣從之，精神內守，病安從來?”

　　3加強體育鍛煉：“流水不腐，戶樞不蠹’，經常進行身體鍛煉，不僅可以促進氣血的流暢，使人體筋骨強勁，肌肉發(fā)達結實，臟腑功能健旺，還能以“動”濟“靜”，調養(yǎng)人的精神情志活動，促進人的身心健康，提高抗病能力，減少和防止消化性潰瘍的發(fā)生。進行身體鍛煉，一定要求活動量要適度，做到“形勞而不倦”。并且要求循序漸進，持之以恒，方能收到動形以養(yǎng)生防病之功效。

　　4注意生活起居：包括飲食有節(jié)、起居有常、勞逸適度。飲食有節(jié)，即對飲食物要有節(jié)制。既要養(yǎng)成良好的飲食衛(wèi)生習慣，又要注意飲食質與量的合理搭配。做到五味調和、適時適量，切忌偏嗜和過饑過飽;起居有常，即指起居作息要有規(guī)律，并順應四時氣候的變化來安排作息時間;勞逸適度，即不可過勞過逸。過勞易耗傷氣血，過逸則氣機不暢、血脈不活，氣血阻滯，易生病端。只有保持正常規(guī)律的起居生活，才能精神充沛，身體健康，預防消化性潰瘍的發(fā)生。

　　5藥膳食療預防：在中醫(yī)理論指導下將食物與藥物結合，因時制宜，取藥、食二者之長，達到預防消化性潰瘍和保健強身的作用。

　　(2)防止病邪毒氣的侵害：病邪是導致疾病發(fā)生的重要條件，故未病先防除增強體質、提高正氣抗病能力外，還要注意防止病邪的侵害。具體方法如下：

　　1注意飲食衛(wèi)生。

　　2注意環(huán)境衛(wèi)生。

　　3避免病邪侵害：“虛邪賊風，避之有時”，“順四時而適寒溫”，這樣才能保持身體健康。

　　2.既病防變

　　當發(fā)生消化性潰瘍之后，如果得不到及時診治，就可能發(fā)展，導致變證叢生。因此，為了防止消化性潰瘍的發(fā)展，要根據消化性潰瘍的傳變規(guī)律，早期發(fā)現，有效治療，防止疾病惡化和變證的出現。

　　(l)早期診治：消化性潰瘍一旦發(fā)生，應及時地進行診斷和治療，盡快使疾病愈于初期階段，這是防止疾病發(fā)展和傳變的重要而有效的方法。

　　(2)控制疾病傳變：傳變，是指疾病在機體臟腑。經絡及組織中的轉移和變化。在決定并影響疾病傳變的各種因素中，邪正斗爭及其盛衰變化起著決定性的作用。

　　因此，針對邪正盛衰與病勢的趨向和病位之所在，以及疾病發(fā)展傳變的一般規(guī)律，及時給予正確的治療?；驌p其有余，或補其不足，或先安未受邪之地，來終止疾病的發(fā)展，是控制消化性潰瘍傳變與惡化的重要措施。