很多人都知道糖尿病這種病的危害，尤其是糖尿病并發(fā)癥更是嚴重的未來患者的身心健康。糖尿病并發(fā)癥有很多，糖尿病足就是其中的一種。糖尿病足是糖尿病患者特有的臨床表現(xiàn)，是糖尿病嚴重的血管并發(fā)癥之一，那么，秋冬季節(jié)如何預(yù)防糖尿病足呢?
1、 秋冬季節(jié)糖尿病患者足部護理要注意保暖，保證足部血液循環(huán)。避免長期暴露于寒冷或潮濕環(huán)境。
2、 平時注意抬高患肢，尤其是睡眠時更應(yīng)注意下肢體位，確保下肢血液運行暢通無阻，利于下肢代謝產(chǎn)物的及時排除。
3、 進行適當?shù)倪\動，患者可根據(jù)自己的情況選擇散步、快步、原地踏步、提腳跟-腳尖運動、彎膝-下蹲運動、甩腿運動等運動，每次30min。運動時以不感覺足部疼痛為宜，盡可能做到定時、定量，量力而行并持之以恒，可改善下肢血液循環(huán)，預(yù)防足部病變。
4、鞋應(yīng)該選擇輕巧、柔軟、透氣性好，鞋尖寬大鞋頭距足趾有一定距離，不擠壓腳趾，大小合適能夠系帶的平跟厚底鞋。
5、穿鞋前應(yīng)檢查是否有小沙粒等異物，以免傷及足部皮膚;
6、新鞋不可一次穿得太久，初穿時應(yīng)先試穿半小時，以后逐步增加穿用時間，使腳部慢慢適應(yīng)新鞋。
溫馨提示：對于引起糖尿病足的原因我們要清楚的了解，根據(jù)病因預(yù)防疾病效果會更好。祝您早日擺脫痛苦，身心健康。