人的壽命與老年分期

　　一，人的壽命

　　壽命，人的整個生存期，出生、生長、發(fā)育、成熟、老化、死亡?！秲?nèi)經(jīng) 攝生篇》: “上古之人，春秋皆度百歲，而動作不衰?！迸碜婊盍?00歲, 西方圣經(jīng)故事中人物大多超過800歲。 “人的預(yù)期壽命可以超過100歲— 200歲。”(前蘇聯(lián)《化學(xué)與生活》月刊1986年第三期)

　　世界五大長壽地區(qū)證實(shí)

　　1,有利健康長壽的生存環(huán)境是人跡稀少的山區(qū)和無工業(yè)污染的濱海地區(qū)。

　　2.社會環(huán)境 政治、經(jīng)濟(jì)、文化、教育、法律、道德、衛(wèi)生、人際關(guān)系的社會環(huán)境，影響人的心理、生理活動。良好的環(huán)境，物質(zhì)、精神生活提供享受人生，延年益壽。

　　3.遺傳因素 目前為止,發(fā)現(xiàn)遺傳性疾病大約3000種,占一般疾病的20﹪，影響人類壽命的遺傳因素占15﹪。 長壽的家庭，后代平均壽命都比較長。 社會因素 自然環(huán)境因素 遺傳學(xué)因

　　4.心理因素 心身疾病----身心疾病

　　1) 心理缺陷引發(fā)心身疾病: 高血壓、失眠、消化道潰瘍, 心理創(chuàng)傷導(dǎo)致疾病和疾病加重; 中風(fēng)、暈厥、惡性腫瘤

　　2) 疾病導(dǎo)致心理障礙: 心因性反應(yīng)癥、抑郁癥

　　5.生活方式因素 (生活方式文化經(jīng)濟(jì) 社會風(fēng)俗)

　　住宅環(huán)境, 家庭結(jié)構(gòu) 家庭生活習(xí)慣 飲食嗜好煙酒 睡眠時間 夫妻婚姻、 性愛

　　6.性別因素

　　女性壽命比男性長

　　主要原因

　　男性: 工作繁重體力消耗大 不良嗜好 ( 如煙酒 ) 只有一個X染色體 (攜帶疾病遺傳基因 意外傷害多 血管活性反應(yīng)敏感最早(心血管病) 男兒有淚不輕彈 女性 新陳代謝率比男性低 攜帶二個X基因 每月例假，有自我調(diào)整功能 遇意外比男性適宜性強(qiáng)(如失水、失血) 多哭 ---- 排出有害物質(zhì) 新陳代謝率比男性低

　　二 、現(xiàn)代人的壽命

　　利用科技的發(fā)展、生活水準(zhǔn)的提高、健康意識和保健手段，人類的壽命日趨延長 當(dāng)今世界長壽國家瑞典1985年平均壽命; 男性73.8歲 女性80.8歲 日本 1985年平均壽命 男性74.8歲 女性80.7歲 1970年百歲以上老人310人。 我國人口壽命情況：1982年我國河南省人口普查表明：百歲以上的老人共有355人。1949年前 平均壽命30歲1981年平均壽命 男性66.43歲 女性69.31歲 2000年 平均壽命70 1982年 百歲以上老人3851人。

　　事實(shí)證明：人的正常壽命可以超過100歲。 因此，人類生存與壽命極限相距甚遠(yuǎn)。

　　心理學(xué)和社會學(xué)的涵義: 每個人可以由六個方面來衡量

　　1 ) 時序年齡: (日歷年齡) 人的整個生存期，出生、生長、發(fā)育、成熟、老化、死亡。