慢性腦供血不足是生活中最常見的腦部疾病，此病嚴重影響了人們的正常生活和工作，但卻是可以預防的，其早期癥狀是可逆的，準確治療往往會取得良好的效果。因此我們一定要留意身體的細微變化，對有自覺癥狀的慢性腦供血不足患者，應積極給予積極治療。

　　慢性腦供血不足怎么治療?

　　一、老年人要及時增補飲水

　　一年四季要養(yǎng)成及時補水的好習慣，這對預防血液黏稠、保持血行暢通意義重大。不要等口渴了才飲水。一般而言，除了正常飲食外，天天應該適量增補一些水分。天熱、出汗過多時，還應該適量增加，飲水以白開水、礦泉水、淡茶為最佳，不可常用甜性飲料和啤酒代替水。

　　二、老年人要加強疾病防治

　　中老年人要特別正視對高血壓、低血壓、冠心病、糖尿病、慢性心力衰竭等疾病的防治。

　　三、老年人要嚴格控制體重

　　四、適當節(jié)食，正視運動健身，防止與減少肥胖癥的發(fā)生。

　　五、保持科學合理的作息規(guī)律

　　糊口規(guī)律，按時作息，保證充足高質(zhì)量的睡眠，不要熬夜;逐日按時進餐，要正視早餐，防止由于吃不好早餐泛起低血糖而加重頭暈;留意勞逸結(jié)合，避免過度勞累;要戒除糊口中的不良癖好，不抽煙，少喝酒;坐臥較長時間要站立時，要先流動一下身體，或翻個身，然后慢慢站起，以免因體位性低血壓而引發(fā)與加重腦供血不足。此外，要防止頭部急速滾動而引起頭暈。

　　六、正視調(diào)整飲食

　　中老年人的飲食，應多品種多變化，留意主副食、葷與素、粗細糧的公道搭配，留意低脂低鹽低糖，控制動物脂肪的攝入，少吃紅肉、動物內(nèi)臟、魚子、蛋黃和糕點、糖果等甜食，少吃煎炸油膩食物，適當多吃些蔬菜、生果，特別應該多吃些有降脂、降壓、預防動脈硬化等作用的食物，如洋蔥、山楂、香菇、黑木耳等，防治與減緩動脈粥樣硬化的發(fā)生與發(fā)展。