腎炎疾病是一種非常嚴(yán)重的疾病，患發(fā)腎炎疾病會對患者的身體健康帶來很大的危害，在我們的日常生活中，有很多人都非常容易患發(fā)腎炎疾病，尤其是男性朋友，那么日常生活中如何預(yù)防腎炎疾病的發(fā)生呢?下面就為大家詳細(xì)的介紹一下預(yù)防腎炎的方法。

　　1、調(diào)適心態(tài)：

　　做到情緒的穩(wěn)定，過度的喜、怒、悲傷，都會讓情緒波動，這樣會導(dǎo)致腎病的微妙變化。病人應(yīng)當(dāng)學(xué)會抑制情緒，免得患病后的急躁、悲觀等負(fù)面情緒損害，持維平靜樂觀的心態(tài)，積極配合各種診療。

　　2、科學(xué)飲食：

　　因由腎臟疾病的特別性，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下制定科學(xué)的食譜，飲食中蛋白質(zhì)要適中，過多的蛋白質(zhì)攝入會加重腎臟的負(fù)擔(dān)，讓腎功能不全或惡化，但過少又能能誘發(fā)營養(yǎng)不良和低蛋白血癥。平常每日攝入的蛋白以每公斤體重0.5克蛋白質(zhì)計算為宜。對腎功能不全的病人，食鹽不超過6克為好，除非有嚴(yán)重的心衰、浮腫及高血壓，否則戒鹽對病十分常不利。多吃些富含纖維素的食物，對大便暢通、排出有利。

　　3、留意防寒：

　　冬季寒冷的刺激會讓血管收縮，血壓升高，若腰部受寒后血流量減少，使腎臟功能下降，特別是感冒，會加重病況，乃至發(fā)覺嚴(yán)重的并發(fā)癥。為此，病人要依據(jù)季節(jié)的變化，積極增減衣服，持維手、腳及皮膚潔凈、干燥，盡力防止感冒和皮膚感染、破損等狀況。

　　4、充分休息：

　　保障充足的睡眠和休息，依據(jù)病情的輕重，在醫(yī)生的指導(dǎo)下，進(jìn)行一些娛樂活動，對腎病恢復(fù)是相當(dāng)有益的。

　　5、積極治療：

　　在醫(yī)生的指導(dǎo)下，進(jìn)行合適的治療是有效的辦法。祖國醫(yī)藥對腎病的防治療有獨(dú)到之處。除此之外患者還要積極治療慢性咽炎、鼻竇炎、牙病及皮膚、尿路感染等隱患，使病情全面、有效地得到抑制。