說(shuō)起靜脈血栓，目前靜脈血栓的發(fā)病率僅次于冠心病和高血壓居第三位，下肢靜脈血栓是血管外科的常見病，隨著DVT和肺栓塞發(fā)病率的增加，下肢靜脈血栓的危害性已經(jīng)被人們逐漸認(rèn)識(shí)，對(duì)靜脈血栓的重視性也越來(lái)越高。如何預(yù)防靜脈血栓，有哪些方法?

　　靜脈血栓形成的三大因素，即血流緩慢、瘀滯，血液高凝狀態(tài)和血管內(nèi)皮損傷，遺傳性和獲得性因素均可導(dǎo)致高凝狀態(tài)，常見的誘因包括吸煙、肥胖、口服避孕藥，激素替代治療，惡性腫瘤等。

　　1、對(duì)于超重者和肥胖者通過(guò)采用健康的生活方式、增加體力活動(dòng)等措施減輕體重，降低發(fā)病的危險(xiǎn)，堅(jiān)持每天行走鍛煉。

　　2、吸煙病史的病人首先要戒煙，吸煙對(duì)外周血管的危害極大，是心、腦血管的兩倍。

　　3、對(duì)于術(shù)后或是外傷后的病人，提前使用康娘藥物，對(duì)于有出血傾向的靜脈血栓病人，應(yīng)給與機(jī)械性預(yù)防，比如穿彈力襪等，骨科手術(shù)后的靜脈血栓發(fā)病率是最高的，應(yīng)在術(shù)前和術(shù)后給予口服華法林治療，并使國(guó)際化標(biāo)準(zhǔn)筆記(INR)在2.5左右，維持超過(guò)十天，這樣可以有效的避免靜脈血栓發(fā)生。

　　平時(shí)生活中有很多可以保護(hù)我們健康的方法，但是也有很多可以危害我們的因素，我們要避開這些致病因素，找出保護(hù)我們健康的方法。任何疾病都有保健的方法，能夠使患者在治療后有一個(gè)恢復(fù)的過(guò)程，患者必須知道這種方法，不然治療效果就會(huì)打折扣。這種疾病是我們比較熟悉的疾病，對(duì)人們的健康威脅已經(jīng)很大，所以我們要做好疾病的保健與治療，幫助患者恢復(fù)健康。