深靜脈血栓是一種血液非正常凝結(jié)在深靜脈內(nèi)的疾病，屬于下肢靜脈回流障礙。深靜脈血栓若是不及時預(yù)防或發(fā)現(xiàn)極有可能危害到病人的生命，很多深靜脈血栓的患者都是因為沒有及時預(yù)防，才導(dǎo)致發(fā)現(xiàn)后進(jìn)醫(yī)院已經(jīng)變成極其嚴(yán)重。由此可見深靜脈血栓的護(hù)理是多么的重要，那么下面就由小編我來為大家介紹下深靜脈血栓的預(yù)防方法都有哪些。

　　預(yù)防方法：

　　1、 適當(dāng)?shù)捏w位

　　經(jīng)常采取直立體位是最常用和最有效的措施。對于可以自主坐和站的患者，要鼓勵患者每天有多次采取坐和站立的體位。如果患者因為病情的因素不能獨立坐和站，例如脊柱骨折和脊髓損傷的患者，也可以采取搖高床頭，靠坐在床上的方式。即使是脊柱骨折的患者，搖高床頭和靠坐的方式，不會引起骨折移位。況且大部分脊柱不穩(wěn)的患者，都已經(jīng)接受了內(nèi)固定手術(shù)，采取靠坐的姿勢不會引起脊柱骨折的不穩(wěn)定，相反由于局部承受重力，而可以加速骨折的愈合。對于心肺疾病的患者，采取坐位不僅可以預(yù)防深靜脈血栓，也有利于降低心臟負(fù)擔(dān)，改善呼吸功能。因為直立姿式可以減少靜脈回流，從而降低心臟前負(fù)責(zé)，而心臟后負(fù)荷不增加，反而有可能降低。直立姿式有利于橫膈的下移、降低吸氣阻力、維持合理的通氣/灌流比例、有助于咳嗽動作等。心衰患者和慢支肺氣腫患者都自發(fā)地采取坐位或者靠坐位的姿勢，從另一個角度說明坐位是這類患者合理的功能代償措施。

　　良好的體位也是預(yù)防的方法

　　2、 適當(dāng)飲水和補充液體

　　由于患者的血容量降低，給與患者足夠的水分?jǐn)z入是必要的預(yù)防深靜脈血栓的措施。在補充體液的時候，不僅要考慮尿量，而且要考慮非顯性水分丟失，其原因是呼氣的水汽排出和皮膚出汗。非顯性水分丟失大約800ml/天。在劇烈運動、炎熱和出汗的情況下，水分丟失更加嚴(yán)重。

　　3、 適當(dāng)肢體活動

　　適當(dāng)肢體活動可以通過肌肉泵的作用，促進(jìn)靜脈血流，預(yù)防深靜脈血栓發(fā)生。在患者損傷部位不穩(wěn)定的情況下，可以在非損傷部位進(jìn)行活動。例如，脊柱骨折的患者可以做下肢和上肢活動;下肢癱瘓的患者可以鼓勵進(jìn)行上肢活動;股骨骨折的患者可以進(jìn)行踝關(guān)節(jié)的活動。即使在骨折部位，進(jìn)行肌肉等長收縮，即有肌肉收縮但不引起關(guān)節(jié)活動的運動，也是預(yù)防深靜脈血栓的有效方法，同時還有利于促進(jìn)骨折愈合。心肺疾病的患者在進(jìn)行肢體活動時要注意運動強度不能過大。一般來說，輕微的不對抗阻力的肢體活動的體力負(fù)荷極小，很少會誘發(fā)心血管和呼吸問題。必要時在運動或者活動時可以分別采用心電圖和血氧飽和度的監(jiān)測。在無法主動活動的情況下，輕柔的被動運動也有價值。

　　4、 早期下地活動

　　早期進(jìn)入步行狀態(tài)，有利于預(yù)防深靜脈血栓的發(fā)生。臨床經(jīng)驗表明，已經(jīng)恢復(fù)步行的患者深靜脈血栓極少發(fā)生。

　　5、 注意觀察深靜脈血栓的早期表現(xiàn)

　　注意觀察DVT形成的早期表現(xiàn)，并采取積極的措施，可以有效地預(yù)防并阻止病變的進(jìn)展。觀察要點包括：肢體的皮膚溫度、色澤、彈性;肢體的圍度和壓痛;患者的感覺異常。深靜脈血栓早期的腫脹往往表現(xiàn)為彌散性肢體腫脹，張力較高，皮膚溫度可增高，有壓痛，腫脹由肢體遠(yuǎn)端向近端逐步發(fā)展。到后期則表現(xiàn)為凹陷性水腫。如果有肢體明顯局部腫脹，而遠(yuǎn)端肢體不腫脹，最常見的可能性是異位骨化，而不是深靜脈血栓。