男性們?cè)谄綍r(shí)應(yīng)該加強(qiáng)對(duì)自身生殖保健的認(rèn)識(shí)和落實(shí)工作，尤其是要重視積極防御輸精管堵塞的危害。那么，男性應(yīng)該如何有效的保持自己的輸精管通暢呢?
一、男性在平時(shí)要積極保持良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，這是避免感染引發(fā)輸精管堵塞的重要渠道，做好個(gè)人衛(wèi)生可以預(yù)防各種危害男性生育能力的傳染病，如流行性腮腺炎、性傳播疾病等。
二、男性要在生活中通過(guò)多種措施來(lái)保護(hù)自己的睪丸，避免發(fā)生健康損害引發(fā)輸精管不通癥狀。睪丸是一個(gè)很嬌嫩的器官，睪丸的最佳工作溫度要比人的體溫低1度左右，如果溫度高，就會(huì)影響精子的產(chǎn)生，所以任何能夠使睪丸溫度升高的因素都要避免。如長(zhǎng)時(shí)間騎自行車、泡熱水澡、穿牛仔褲等。
三、堅(jiān)持健康的生活方式可以幫助男性遠(yuǎn)離輸精管堵塞的威脅，因此男性要讓自己做到有效的預(yù)防輸精管堵塞的發(fā)病，那么就要改變不良習(xí)慣，戒煙戒酒，不要吃過(guò)于油膩的食物;還要注意避免接觸日常生活當(dāng)中的有毒物品。
男性可以通過(guò)以上這些日常方法的積極采用讓自己遠(yuǎn)離輸精管堵塞的危害。