社會(huì)的競(jìng)爭(zhēng)越來越激烈，現(xiàn)代人不得不努力的奮斗，才能在這個(gè)競(jìng)爭(zhēng)激烈的社會(huì)上立足，而男性作為家庭的精神支柱，往往會(huì)忙到忽視了自身的健康，大多數(shù)男性不育患者因輸精管堵塞占了很高的比重。輸精管的堵塞是造成男性不育的一個(gè)重要因素，由于精子無法通過輸精管到達(dá)子宮與之進(jìn)行受精，導(dǎo)致了男性的不育，因此做好輸精管堵塞的預(yù)防就顯得尤為重要。

　　專家介紹日常生活中預(yù)防輸精管堵塞必須做到以下八點(diǎn)要求：

　　一、改變不良習(xí)慣：戒煙戒酒，不要吃過于油膩的食物，還要注意避免接觸日常生活當(dāng)中的有毒物品。還有一些小常識(shí)要注意，如從干洗店拿回來的衣服放幾天再穿，因?yàn)楦上磩?huì)影響男性的性功能。

　　二、注意個(gè)人衛(wèi)生：特別是注意生殖系統(tǒng)的清潔衛(wèi)生，以預(yù)防各種危害男性生育能力的傳染病，如流行性腮腺炎、性傳播疾病等。

　　三、做好睪丸的保?。?/strong>睪丸是一個(gè)很嬌嫩的器官。是男性的命根子，睪丸的最佳工作溫度要比人的體溫低1度左右，如果溫度高，就會(huì)影響精子的產(chǎn)生，所以任何能夠使睪丸溫度升高的因素都要避免。如長(zhǎng)時(shí)間騎自行車、泡熱水澡、穿牛仔褲等。

　　四、要掌握一定的性知識(shí)：了解男性生理特征和保健知識(shí)，如果發(fā)現(xiàn)睪丸有不同于平時(shí)的變化，如腫大、變硬、凹凸不平、疼痛等，一定要及時(shí)診治，這對(duì)于預(yù)防輸精管梗阻的發(fā)病很重要。

　　五、保持心情愉快：在日常工作和生活中要保持愉快的心情，加強(qiáng)鍛煉，積極參加有益的體育活動(dòng)，增強(qiáng)自身抵抗力。日常要發(fā)現(xiàn)有輸精管堵塞的病癥，應(yīng)立即治療。

　　六、男性需常用食指和拇指輕輕壓擠檢查附睪頭：注意是否有由于輸精管堵塞造成的附睪硬結(jié)和瘀積現(xiàn)象，如果有類似病征，要注意檢查，了解是否發(fā)生輸精管堵塞。正常的性生活節(jié)律有利于增加輸精管的運(yùn)動(dòng)，故對(duì)于預(yù)防輸精管的堵塞具有重要作用。

　　七、注意生殖系統(tǒng)的清潔衛(wèi)生：預(yù)防各種病原體的侵?jǐn)_，危害到健康。

　　專家溫馨提示：輸精管堵塞容易導(dǎo)致不孕不育，給男性及整個(gè)家庭都帶來很大危害，因此要及時(shí)發(fā)現(xiàn)及時(shí)治療，另外只有做好了正確的預(yù)防工作，才有可能讓不孕不育遠(yuǎn)離你。讓整個(gè)家庭重新回到幸福的氛圍里。