俗話說(shuō)“病從口入”，雖然過(guò)敏性鼻炎的發(fā)病主要由吸入性過(guò)敏原引發(fā)，但是與飲食也不無(wú)關(guān)系，如雞蛋、魚(yú)蝦、食品添加劑等也能引起過(guò)敏性鼻炎。因此，患者必須重視過(guò)敏性鼻炎飲食。

　　過(guò)敏性鼻炎飲食注意事項(xiàng)

　?、偌墒成湫晾钡氖澄?。如：

　　*牛肉、含咖啡因飲料、巧克力、柑橘汁、玉米、乳制品、蛋、燕麥、牡蠣、花生、鮭魚(yú)、草莓、香瓜、蕃茄、小麥。

　　*冷飲：過(guò)冷食物會(huì)降低免疫力，并造成呼吸道過(guò)敏。

　　*剌激性食物：如辣椒、芥末等，容易剌激呼吸道黏膜。

　　*特殊處理或加工精制的食物。

　　*人工色素：特別是黃色五號(hào)色素。

　　*避免香草醛、苯甲醛、桉油醇、單鈉麩氨酸鹽等食物添加物。

　　②多吃維生素B與維生素C含量豐富的蔬菜水果、谷類，因?yàn)檫@兩種維生素可有效減緩過(guò)敏現(xiàn)象，胡蘿卜、深綠色蔬菜中的β胡蘿卜素與小麥胚芽、燕麥中的維生素E，這些都可以預(yù)防免疫功能衰退，可用于過(guò)敏性鼻炎的除去。

　　③避免食用一切能引起過(guò)敏性鼻炎發(fā)作的食物。慎食魚(yú)、蝦、蟹類食物。有人認(rèn)為，魚(yú)、蝦、蟹類食物容易引起過(guò)敏反應(yīng)，所以在患過(guò)敏性疾病時(shí)應(yīng)避免使用。

　?、芷綍r(shí)注意多吃補(bǔ)益肺氣之物。如燕窩、木耳、銀耳、柿餅、花生、核桃、百合、松子等，均可選用。

　　專家提示，注意過(guò)敏性鼻炎飲食是除去過(guò)敏性鼻炎一個(gè)重要方面，為了防止過(guò)敏性鼻炎反復(fù)發(fā)作和進(jìn)一步加重，患者需要遠(yuǎn)離過(guò)敏原和改善過(guò)敏體質(zhì)。