一：腳出汗了，預(yù)防手汗癥應(yīng)該先把腳搽干凈，然后換上干凈的襪子和干鞋具。
二：有腳汗的人，預(yù)防手汗癥每天至少要換一雙襪子，并且不能穿著襪子睡覺。
三：“汗腳”預(yù)防手汗癥應(yīng)穿丙烯酸類的化纖襪子，而不穿純棉的，這樣可以吸走汗水。
四：預(yù)防手汗癥所穿的鞋襪不要太緊，以免妨礙足部的血液流通。
五：如果有條件，預(yù)防手汗癥還可以在足部抹上一些防汗油。
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